母亲怀孕了（我今年16岁，单亲妈妈怀孕了想把他生下来怎么上户口）

你好，可以上在父亲或者母亲的户口本上。法律依据：《儿童权利公约》第7条规定：儿童出生后应立即登记，并自出生起有获得姓名和国籍的权利及尽可能知道谁是其父母并受其父母照料的权利。

我生育过两个宝宝，都是超快顺产的男宝宝。两次的感受有不同，怀二宝更难挨一些，孕吐的七荤八素的。

整个孕期，你有什么感受？

怀大宝当时25岁，正好是适龄年龄，而且头胎有点懵懂，准备较少，但也就这样过来了，怀二宝就没那么顺利了。

★、头三个月的感受

怀大宝的时候，头三个月小心翼翼，总听说打个喷嚏宝宝就能掉了，吓得自己平时很少有大动作，打嗝都是压着打。好在也不孕吐，很快就过去了；怀二宝则是孕吐、孕酮低，各种情况接踵而至，都说生过一个宝宝了，应该轻车熟路，但我的经历却没那么舒适，当时还以为是女宝宝呢！

★、孕中期的感受

怀大宝进入孕中期，胃口变好了，但自己还是控制体重，生怕有妊娠合并症，每天吃什么都要掂量下，每周上一次称；怀二宝吐的每天都想多吃点，孕吐到快生了，都跟我如影随形。体力也跟不上，照顾大宝常常觉得疲惫。

★、孕晚期的焦虑

怀大宝到了孕晚期，当时特别焦虑，常常失眠，总怕自己不能顺产。晚上休息不好，白天也没精神，怀孕7个月已经在家待产了；二宝我工作到临产，当时上午见红了，赶紧请假回家洗澡，喊着家人去医院，当天晚上宝宝出生了。来不及焦虑，一切。

在怀孕后孕妈们要从饮食到运动再到产检以及自己的情绪，各方面都高度重视。怀上宝宝不易，整个孕期能顺利度过更是艰难。

1、饮食均衡，少吃垃圾食品，一日4~6餐；

2、每天坚持20~30分钟的运动，散步、瑜伽、游泳都可以；

3、按时做好产检，提前做好攻略，有问题等检查后再咨询医生；

4、晚上睡眠不好的话，白天休息1~2小时补充体力；

5、不焦虑不紧张，多向有孕育经验的妈妈们讨教；

6、临产前做好准备，并且把入院证件、用品交给家人，以免自己遗忘。

总之，怀孕后就不是一个人的事情了，孕妈们要注意保护好自己和宝宝。每个人的感受不同，但具体胎儿的发育情况，还是以产检为准，按时做好产检，很有必要的。

多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

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