我发现自己看书的时候老是会分神想到其他东西？（看书时嘴巴会做口型小声读怎么办）

首先我的建议是你应该早些睡觉这可能是因为你注意力不集中其次注意保暖
看书时不要老想着这个问题想这个问题的时候也实在分神把你的注意力集中在脑上
尽量将瞳孔的聚焦的焦点范围小一点不要一看一大片
还有祝你新年快乐开始有点慢后来越来越快
纯手码字希望采纳

那你为什么不拿着手机看书？有这么多读书APP，你在手机上看，不就好了？

但是，估计即使如此，你还是会关掉读书APP，去玩其他的软件了。

归根到底，还是你自己不想读书罢了，不要给自己找借口。

我推荐2个方法，让你读书不困，能坚持看完。

01 激励法，刺激自己读书

我都开始读书的时候，也很难读下去，真的是“逼自己”，要把一本书看完。

所以，我设置了一个目标或者奖励。如果我能坚持读书30分钟，那我就给自己攒10块钱。攒到一定数量，我就可以去买一件我想买的东西，比如一辆山地车（我爱骑行），或者买一个数码产品。

而，当你真的花钱买了后，你会很心疼的，心在滴血啊，这可是实打实的钱花出去了啊。所以，你会想赚回来。

那怎么赚呢？答案，就是多读书、写书评、赚稿费，把花了买东西的钱都赚回来。

这样，就形成了一个正向循环，通过一个有效的激励手段，让自己进入了读书向上的循环。这个方法看起来很“扯”，但用的时候，还是挺爽的。

因为，你不仅读了书，还多赚了钱，还买了东西，没有任何一件事是吃亏的。

在我的读书训练营里，我们都会每天读书打卡，说一说自己今天读了什么书。因为你已经向很多人宣布，你正在读一本书，如果你没有读完的话，真的是很没有面子的。

人都是好面子的，如果你不读完，别人会认为你在说谎。所以，这种情况下，你就会逼自己去把这本书读完。

说白了，自己给自己找事儿干，自己找虐受。但也是通过这两个小计俩，让我自己养成了读书习惯。

这两个方法真的很实用，你可以尝试一下，马上就有效果。

我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】我，一起拼命努力，实现加速崛起！

看书总是记不住，看了也白看，这成了不是少人不愿意看书的理由。

从古至今，有多少人是能看一遍书就能记住的，过后还不忘的？也许有，也许只存在小说之中吧。没见金庸里面黄药师的老婆为了默写一遍九阴真经，耗尽精力而死吗？所以说，妄想看一遍书就记住，天方夜谈。

对于我们普通人来说，为什么你看书总是记不住？原因有这几个：

1、量不够。读书首先要有一定的量，当你看书多了，其实书里面的很多东西都是老生常谈，或者说作者所表达的意思都是相通的，你在这么书看到这个故事，在另外一本书也会看到这个故事，看得多了，自然也就记住了。对提高阅读速度也是非常有帮助的。

2、不够精。古人说书读百遍其意自见，就是说对一本书你要读通读透，反复思考，要足够的精，自然而然书本中的内容你就记住了。

特别是对于当下的年轻人，生活工作节奏那么快，你没有那个时间看很多书，那就专注一本经典的书，把它读通，理解透，就够你一辈子用了。伤其十指不如断其一指。

一本书是不是经典，时间可以检验，能经过几千年时间留传下来的书才是经典，都是智慧的结晶，才是值得大家一看的。

最后，再告诉大家一点，除了很多专业书籍，大多数书并不需要记忆，重要的是你在看书过程中的思考，和作者观点的交流。如果能把你想法，观点写出来，那对促进你的思维锻炼，和记忆的加深都是非常有帮助的。