太多ddl要窒息但我又有拖延症（现在的年轻人每天休息几个小时算正常）

• 1、现在的年轻人每天休息几个小时算正常
• 2、心理学最后十秒定律
• 3、怎样克服懒惰

1、现在的年轻人每天休息几个小时算正常

少！真的太少了！！特别少！！！

在校生，大概有这么几个情况吧：

拖延症患者，在论文，社团学生会组织的策划等文案ddl前一个晚上，一般会肝到特别晚才睡觉，甚至到凌晨，这种情况下可能只睡4.5个小时甚至更少。

还是拖延症以及临时抱佛脚，期末考试等重大事件之前会拼命学习呀看书呀，平时作业多的时候也包括进去，为了过考试等，甚至高中生都会这样。

另外平时的话玩电子产品，打游戏看小说，碰到感兴趣的事也会到12点甚至之后。

上述观点建立在正常上课的情况下，不排除有熬夜然后第二天翘课的情况，久可以久到9小时左右都行。

到了之后进入社会，可能就是因为面临的各方面压力大而减少了睡觉时间。在这个节奏如此快的时代，大部分年轻人睡得蛮晚吧

个人观点。

2、心理学最后十秒定律

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3、怎样克服懒惰

克服懒惰并不是一件容易的事情，但是下面这些方法可能会帮助你：

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