心里很难受（老想哭，心里难受，也不知道怎么回事）

• 1、老想哭，心里难受，也不知道怎么回事
• 2、心里憋屈，难受了，有什么可以发泄
• 3、有没有那么一段时间，感觉心里空荡荡的，很难受，觉得压抑不知道怎么排解
• 4、为什么感觉自己心里莫名地难受，甚至有点焦躁，有些精神不振
• 5、想分手还很难受，该怎么办

1、老想哭，心里难受，也不知道怎么回事

2、心里憋屈，难受了，有什么可以发泄

谢邀请:憋屈，难受，也许人人都享受过，就看你如何去面对，去化解。憋屈，难受，总要归纠于其中，或者工作，生活，情缘，家庭，社会，交往，处事等等。憋屈，难受不可怕，就怕不珍惜自己，要死要活，甚至跳楼，跳水，牵连家人它人。人生短暂，想开了就那么一回事，为了吃穿，其它交给命运，满足自我，才是人生最高境界。情事为何物，何必生死相许，当然，该相许不要错过。

3、有没有那么一段时间，感觉心里空荡荡的，很难受，觉得压抑不知道怎么排解

感谢你的邀请。这种情况会有，即空荡”荡又压抑。压抑是情绪低落在低谷处上扬的时段。空荡”荡是智慧线上扬顶峰,下落的时段。体力线运行在智慧线与情绪线中间。这是上天主宰人生时赋予这三条线应象心电图之波动线绕轴线上下波动。体力线，智慧线，情绪线，体力线上下波动一般为二十六天左右，情绪线三十天左右，智慧线绕轴波上下区间大。出现空荡”荡和压抑是正常的生理现象。你不介意本无事，自身本能会周期的调整。若介意，释放情绪，跳舞唱歌及简单的体力劳动是不错选择。

4、为什么感觉自己心里莫名地难受，甚至有点焦躁，有些精神不振

这说明你心里藏着事，不踏实，有压力，心理压力久而久之是会把人压跨的，如果不能开诚布弓的敞开心扉与人公开，最好去看心理医生，对自己会有帮助。

5、想分手还很难受，该怎么办

个人建议，仅供参考！

这样的经历，相信都有过。想分手，又很难过，说明你是个重情的人，是真的把这段感情用心去经营了，只是目前，现实的状况由不得你不去做出选择了。

分手，首先，你需要一个理由，你为什么想分手，肯定是你的对象出现了让你无法原谅的事情，既然这样的事情，你都不能接受，那么何必还要在委屈自己呢？有的时候，选择放手，并不是伤害了自己，还是对自己的一种解脱，对过去说再见，告别以前的生活，虽然会很难，但是人是会遗忘的，现在的难受，全是不适应，慢慢的，你就会习惯了。我以前也想过放弃某一个女孩子，但是总是做不到，因为还爱着，但是经过了一件事情以后，我就迅速的做出了决定，不到24小时，我就彻底的消失了，不在她所在的城市。这样对自己也很好，当断不断反受其乱，现在我也找到了自己爱的人，生活也很幸福。

所以，既然无法挽回的感情，就不必要去挽回了，长痛不如短痛，一时的难过，只是暂时的，以后你会为你今天做的决定感到幸福！

最后，祝福你，早日重新开始新的感情，毕竟一段新的感情能让你迅速摆脱忧伤！加油！奥利给！！！

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