自己的注意力会忍不住在男盆友那里,怎么样才能消除?(心里住着一个人,当别的男人想靠近时,下意识会产生反抗情绪怎么办)

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心里住着一个人,当别的男人想靠近时,下意识会产生反抗情绪怎么办

男人靠近,下意识产出反抗的情绪,其实是一种自我保护意识。题主现在的内心是焦虑的,明知道与心里的人不能在一起,可是心里却极度认可这段感情。

当你试着想要摆脱这段感情,试着接受别的男人,会产生逃避、抵触的心理活动,这种情况是正常的。

情感自我保护意识

《心理学大辞典》中认为:"情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验"。当你对周围事物产生了不确定性,那么就会有自我保护意识的产生,无论这个不确定性来源于自己,还是他人。

都有哪些情况容易让女孩产生自我保护意识,从而做下意识的反抗。

  • 1、性格内向的女孩

这类女孩其实在爱情方面,属于慢热型。往往会对突然而来的爱意短时间无法接受,思想活动会变得多了起来。从而产生抗拒心理。

  • 2、有原则性的女孩

这类女孩的爱情观,有时候过于自主。不会随着对方的行为意志而改变,反而在对方强求自己做某件事情的时候,没有符合自己的观念,从而产生抗拒,这种抗拒是与生自来的。

  • 3、有心理障碍、不曾放下自己过去的女孩

题主很明显属于这类女孩。不停的告诉自己,我已经有喜欢的人了,不可以在接受另一个男孩。内心敏感脆弱,看似想迈出这一步,实则因为长时间的心理暗示,导致很难在短时间在接受另一段感情。当试着摆脱这种困境,难免会产生抗拒情绪。

一段注定失败的感情,唯一解决它的办法,只有跳出局。情感的自我保护意识太强,其实已经是一种心理上的障碍,甚至于可以说疾病。

解决这种抗拒情绪,及时跳脱这段感情的方法其实还是有很多种

  • 1、转移注意力

当一个人总是把自己的注意力,聚焦到一件不曾美好的事情,情感就会形成一种循环圈。心情越不好,就会越去想这件事,就会越低落。

适当的转移自己的注意力,多去关注其他的喜好。不光在思想上转移,身体力行的去做一些喜欢的事情,例如:瑜伽、跑步、逛商场等等。

  • 2、倾诉宣泄

不好情绪的积累,其实就跟下水管道的堵塞一样,时间长了总要疏通一下,不然就会堵,甚至蔓延出来。

找好朋友或者亲友,倾诉一下过往,大哭一场。不行就约三五好友,大醉一场。

  • 3、心理介入

当你的情绪到达一个节点,自己已经感到无法调节,这就需要外部的干扰。主动地需求他人的帮助,正确认识自己问题的所在,从而达到解决它的目的。

结语:

题主其实已经能够正确的面对过往的感情,也已经给它一个定论“不能在一起”。同时也试着走出来,接受另一个人,而且积极的上网,寻求帮助。其实,这就是一个很好的讯号,一个内心渴望,感情重新来过的讯号。

接下来,其实需要你做的就是坚持自己当下的信念,你们“不能在一起”。放松身心,顺其自然,剩下的交给时间。

【END】

我@胖子三叔,感谢关注。

对一个女孩动了真心,但她心里有了别人,自己又无法放下她,该怎么办

谢邀!回答:爱情就怕“烧火棍子一头热”啊!爱上了一个人,对他/她就开始了关注、牵挂、想念、这份情感就一直就缠绕着自己的思绪啊!可当事人并没有把自己的心敞开给你,自己的那颗心啊,“小鹿乱撞”了。爱的世界里,谁先动心、谁就比较累一些啊!被爱者是一个很幸运的人啊!还是感觉“两情相悦”的感情是最棒的;只要是两个人心心相印、互相懂对方、有一定的默契感就会更加加分了!既然是女孩心里有别人了,还是把自己的这份感情轻轻地放下吧!“君子不会夺人所爱”哈!真心爱她,就放手吧!不要犹豫、不要再打扰她,只有深深地祝福她,才是最好的结局!爱一个人不容易,对一个人动了心想收回也是一种煎熬啊!生活就是这样子,它时时刻刻地在考量着每个人的心啊!我们在选择中长大,我们在放弃中成长!一切都是最好的按排!再过几年回头看看:一切都不叫事,幸亏自己的放弃,不然自己会得不到更好的了!。遇到问题了。及时把自己的心情调整过来吧!转移注意力、用这段时间好好爱惜一下自己吧!相信自己的选择,相信生活中前方还有很多的“惊喜”等待你去发掘的!相信好的缘份一直在那里等待这你哈!只要你愿意,学会等待哟!


如何能控制住自己不去想念一个人

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