感觉总是不能活在当下，心慌，心里没有底？（胳膊难受,晚上睡不着,心里发慌。...）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
胳膊难受,晚上睡不着,心里发慌。...
三甲 解放军总医院 精神科因为在家而收入受限的朋友，有没有心里开始逐渐发慌甚至恐惧，该怎么办
朋友，非常感谢你对我的信任。不知你是不是真的已陷入困境？你这份邀请让陌生的我有种绝境相托的厚重。
咱不站着说话不腰疼。此次，史上最难，来势猛，规模大，范围广，不仅国家损失巨大，企业、个人也不可避免地遭受了影响。
封城、封村、封小区，一声令下，闷死病毒，生活也变得确实不便，但国难当头，咱革命靠自觉，管住自己，不出门，不添乱，就算睡觉也在为国做贡献。
工厂停工，商店停业，学校停学，交通停顿，需要，一切均按下了暂停键。有人上不了班，有人营不了业，收入没啦，账又来了。好一个愁字了得！好一个心慌意又乱！
不过，朋友，我想你肯定不会忘记前方那串串冰冷的数字，那是我们同胞鲜活的个体；我想你更不会忘记那些已经离我们而去听不见新年钟声敲响看不见春日繁花的生命，以及他们身后干百个痛苦的家庭。相比之下，我们付出的不过是有门不能出，有班不能上，有账不能还，或许今后的生活会拮据，旅行的项目会搁浅，孩子的奶粉钱也有点悬，可我们还有来年，还有余生。
现在，你何不趁这难得的闲暇，陪陪家人，哄哄孩子，看看书，学学啥（我就在头条写回答，呵呵），既增进了亲情，充实了自己，又转移了注意力，消除你的心慌和恐惧。
诚然，我们的生活因被弄得支离破碎，我们的自由也因此被束之高阁（我们这里还在封小区）。可，这一切都是暂时的。现在，国家早已有序复工复产，生活原本的样子已在向我们重新走来。想小聚喝喝茶，想郊外去踏踏青，想异国去放飞……一切的一切，曾经的、未来的都将走来。相信，国家不久后会再次腾飞，而你的一切将还是你期待的样子，你暂别的money也会乖乖来到你的身旁。
期间，不能上班，越来越心慌怎么办
您好，感谢您的邀请。受到的影响，目前大部分行业仍未能基施复工，大家不能上班。整个人一下子闲下来了，有些人没了收入房车贷一下子成了一个大负担；有些人精神松懈找不到更好释放；会越来越心慌。不要怕，趁着这个时间我们把给家人太少的关爱补回来，该尽的孝补回来，自己好好沉淀一下，利用这个时间给自己冲冲电，适度的亲子互动，锻炼的同时也可以帮助孩子更好的成长。静心，尽力，我们积极响应号召，“全民抗疫，早日成功”。
猜你喜欢