被否定我觉得自己很没有价值，晚上总是胡思乱想？（极度自卑，常常陷入强烈的自我怀疑和否定情绪中咋办）
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极度自卑，常常陷入强烈的自我怀疑和否定情绪中咋办
你的这种现象就是缺乏自信心，会对任何与你相关的事情产生怀疑。
整日活在自我否定中，差不多已经放弃自己了，该怎么挽救自己
谢谢邀请，社会上好多人都是这样，自我否定，有时人几件事都做砸了，就心灰意冷，没有信心就觉得自己什么也干不好，就自暴自弃！唯一的就是先静一静，心情放松放松，总结经验，看哪一块，再纠错继续努力，克服自己心理，找朋友帮忙做一件成功的事，能改变自己自弃心里。但现实往往不如人意，一看到别人成功的事，或者比自己好又情绪低落了，得慢慢来，调整心态，只看自己的优点，不看自己的缺点，只看别人的缺点，暂不看别人的成就。这样就不会自我否定，自我放弃！保证没问题！（曾经忧郁过的人就是这样，走出来的）
胡思乱想总往坏处想是什么病
遇到事情总往坏处想，一般都是妈妈对孩子过于的担心造成的，怕孩子吃的不好，营养不足，怕孩子不锻炼身体，个子长不高，怕孩子不认真学习，没有一个好的成绩，总之不是担心东，就是担心西，时间长了，很容易得焦虑症。但自己不知道，总认为，为孩子操心是理所当然的事情。
从另一个角度来说，这种父母一般都是掌控的力量太强大，总想按自己的想法让孩子做事，一旦掌控不住的时候，他就会心里失衡，开始紧张，然后有压力，时间长了就成了焦虑症，所以这种类型的妈妈要及时做调整，可以去看心理医生，也可以通过学习来改变。
讨厌那个愚昧而且一无是处的自己，找不到存在的意义怎么办
好好读书，多读书！博览群书！坚信：站的高看的远！见多识广！每时每刻做最好的自己！
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