感觉有暴躁症（易怒，多疑脾气暴躁，有暴力倾向，平时好好）

三甲北京大学第三医院医学影像科

三甲北京大学医院精神科

我以前的脾气就很暴躁，回答别人的话也不耐烦，很急躁。

我觉得造成脾气暴躁主要原因是和我生活的环境有关系，我爸爸的脾气非常暴躁，和我妈妈经常吵架，两句话说不好就吵，反正一天就是吵。所以，我逐渐也养成了脾气暴躁。

上学以后，我喜欢看书，喜欢阅读，读过《读者》《青年文摘》《婚姻与家庭》等很多杂志与小说，逐渐认识到，脾气暴躁，家庭不和睦，影响到夫妻感情和家庭的发展以及会影响到亲朋好友的关系。

所以通过读书，让我我改变了脾气暴躁等缺点，现在，我遇到任何事情，都很冷静，先思考，再行动，去解决遇到的问题。有时我老婆跟我吵，我也好言好语的劝她，基本不和她吵架。

一个人要学会如何控制好自己的情绪，才显得成熟了。

这个问题是一个很少能被人劝好的一个问题，因为每一个人的认知不一样，每一个人现在所受的煎熬也是别人无法体会的。

要么自己想开点，出去走走。要么看看电影，可以推荐你看看《忠犬八公的故事》，很感人，如果看完想哭就放开了哭吧。或者可以看看书，推荐作家三毛的书，让你看到不一样的人生观吧。

当然不一定能得到完全释放，但也会让人短时间的放松。人生本就是苦难的起源，直到死才能全放的下。人是哭着来到这个世界，也是被人哭着送走的。没有谁能躲得开，凡事也都没有绝对。过一天算一天，得过且过。