焦虑，头疼，睡眠差（怎样克服失眠焦虑 克服失眠焦虑妙招有四种）
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怎样克服失眠焦虑 克服失眠焦虑妙招有四种
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科头疼脚有时发麻头晕精神不佳怎么治疗
三甲 首都医科大学宣武医院 儿科连续失眠多天了，又焦虑又难受怎么办
感谢邀请，你这个问题很好解决啊。
首先你自己想明白你为什么焦虑，是因为在家憋的还是因为上不成班担心没有收入造成的？
第一如果是在家闷得，建议你没事多运动运动，每天做100个俯卧撑，100组蹲起，或者在家学习学习做美食，总之给自己找点事干干就好了。
第二担心没上班没收入，你可以试试在网络上找点其他活，比如说去直播啊，唱歌或者玩游戏都可以，就算不挣钱你最起码是又开始了一份新的副业，也算长知识了。
希望我的回答对你有帮助，关注刘老师学习更多育儿知识！
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