时常感到自我厌恶感是为什么（讨厌自己的人是什么心理）
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讨厌自己的人是什么心理
谢邀。许多人都会在日常生活当中让自己屈服于自我厌恶的想法之中。会讨厌自己的人，多少是观察能力差，从小没有养成自信的性格，长大了自卑心很强。
然而，自我厌恶却不是与生俱来的。“我们不是天生自尊心低下，这也不可能，因为新生的大脑缺少这一能力。”然而慢慢长大之后，很多人倾向于产生自我厌恶的想法，原因无非是自我应对机制。有时我们策略性地使用自我厌恶作为激励自我的一种（然而这却不是最健康的或者说是最佳的激励）。例如，你可能会这样对自己讲：“别幼稚了——去做吧，”或者“如果你不学习它的话，你哪儿也去不了。”这些话虽然很消极，但也可能会激励某些人更加努力。
我们也会利用自我厌恶的方法作为避免失望的一种。例如，你与同事为了同一个晋升竞争，你可能会对自己说她会赢，这样如果对方得到了晋升，自己也不会失望了。
然而，我们会习惯于自我讨厌的想法，而这种想法也会成为自我评价的正常。但这并不健康。以下是自我厌恶思维模式的关键标志，以及如何更好爱自己的建议！
没有人喜欢失败，但是制定低水平的期望与目标，在实现它们后，对你的自尊心也没有大的帮助。除此之外，强迫自己制定低标准的目标，你就是在下意识的告诉自己，自己不够优秀，不配实现伟大的目标。
追随伟大梦想和目标无论如何会让人感觉到畏惧，但是这样做也会激励人心。
对策：追随你真正想要的事情，即使你很有可能会失败。
2.你为每件小事道歉。
如果你感觉对每个小错误或者每件事情道歉完全不受自己控制，你可能是在加强自我厌恶的想法。为生活当中的每个小错误而道歉，这就是在微妙的重申你总是犯错误，而实际并非如此。
对策：转用评论或者解释。3.你尝试用严厉的爱来激励工作。
很多人依靠自我厌恶的方法来寻找激励。而实际上，一些研究甚至支持此种观点，认为通过质疑自己，可以让自己更加努力。无论是想减肥、晋升还是完成某件事情，好像厌恶自己就能去做成功似的。
尝试用自我厌恶来激励会导致不必要的焦虑和担忧，甚至会妨害你的行动和动机。
对策：用积极的想法而不是消极的想法来激励自己。
4.你将重点放在犯错误的时刻上
当你有自我厌恶的性格时，你就会倾向于记住犯错误的时刻，而不是做正确事情的时刻。这是因为你的自我构建常态认为你会犯错，丢掉你成功的时刻或者在正常情况下应该获得的奖励。
长此以往，就会导致你对自己本人、自己的智力和自己在别人眼中的价值产生偏差。因为你总是注意到自己消极的一面。
对策：停止记录自己对或错的频率。5.你经常羡慕他人。
你老是咕唧着如何才能赶上比你“好”的人，1）不现实； 2）无理由的贬低自己。
每个人都有积极与消极的一面，老是将眼光放在自己消极的一面而总是看别人的闪光点，这是毫无意义的。
对策：自己与自己比较。
心情不好，看什么都觉得不顺眼，很讨厌！
三甲 中日友好医院 妇产科厌恶一个人到骨子里是什么感觉
前婆婆，我跟老公高中恋爱，大学在一起，她知道，她大概觉得在一起几年就会分开，她儿子不会吃亏，就没干预，大学毕业第二年，我怀孕了，他儿子回去给她商量结婚，说是怀孕了，我们毕业一直都在外地，她一不买房，二不给彩礼，三必须要求孩子打掉，就是爱嫁不嫁，当时不知道为什么那么软弱，就这样的条件还是嫁了，婚前五天，给我找了个郊区一个小厂子看仓库的工作，我学平面设计的，当时正在上学那个城市帮前夫收拾东西，他第二天辞职就到期了我们要一起回去，很多东西要搬，她就吐死卖活的必须要求我回去，再一次回去了，大概是我的软弱婚后跟她住一起各种刁难，我这边忍着，她那边添油加醋的跟她儿子说我怎么气她，由于她经常说，他儿子我们终于吵架了，我们婚前在一起七年没有吵过架，我才知道身上有这么多莫须有的罪名，有些东西不能开头，开头了就收不住了，从那以后吵架就是常态，他儿子也觉得这样不好，怀念我们在外地住的安逸，就让她买房，她有能力买，她买了一个七十年代四层阳台还是那种房，里面连装修都没有弄，就说你们去住吧，厕所里面只够一个蹲坑，转身都不够，卧室也是只够放一张床，一个床头柜，就这样床尾还得侧着身子走，她说钱只够买这种房，要么就住，要么还住一起，俺妈看不过去，花钱给我翻了翻，前夫已经感觉有点变了，正在迷茫以后怎么办的时候，分开吧，前夫没啥，只单纯为了，觉得不甘，不分吧，也不好，就这样又怀孕了，那年我二十九了，都说该要孩子了，想着有了孩子会不会好一些，结果，呵呵，剖腹产出院我就得自己带孩子，捂着肚子哄孩子，有一次中午不知道为啥一直哭，影响她午睡了，劈头盖脸吵我，出了月子就催我去上班，让我给孩子断奶，喂奶粉，孩子一岁前我就是俺妈家住半个月，她那里住半个月，为啥自己有房子不去住，因为太小了，她没地方住，说是两室一厅，我们的大卧室只够一个床，小卧室放了衣柜，床都放不下，有了孩子关系更恶劣，孩子一岁多的时候又生了一次气，已经提到离婚了，我在俺妈家住了一个月，中间没有任何联系，前夫已经彻底相信了，我们关系基本上名存实亡了，我妈觉得，孩子太小，分开我自己拉着孩子太难，就去找前夫，又和好了，事实证明，该分开还是会分开，有在，早晚过不成。孩子三岁多的时候，他出轨了，出轨的是一个酒吧陪酒的，她妈支持他，孩子当时住院八天，他除了第一天去看了看，转头就走，再也没有去看过，因为支持，所以他特别有恃无恐，后来，就说离婚吧，反正这么多事，他已经好几个月都不回家了，那天，带着他爸，我妈我爸都在，让他回去了，在听见钥匙开门的一刻，飞速跪我面前，自己打自己的脸并且说没有教好孩子对不起我。。。他回来就看见这个，所以他毫不犹豫打我了，被我父母拉开，但是你说她妈莫名其妙跪下谁会相信，没得解释，他们都走后，他又走了，我从第二天搬回父母家，过了几天就彻底离婚了，净身出户，房子，孩子跟我彻底没关系，之前说让看孩子，中间各种拖延，到一个月的时候，说好那天放学我可以接孩子，人家中午提前接走，就这样，我跟她闹了一次，在她小区里，别人都指责她，她才让我可以看孩子，但每次都各种刁难，她是我这辈子都恨之入骨的人
很厌恶别人，该怎么办
⊙2019.01.07
谢谢邀请作答。
如果无理由地厌恶别人，不喜欢别人，其根本原因是你的”心设”发生了问题。
什么是心设呢？ 心设就是人为的用心设计心的状态，即心 设计，简称“心设”。
你总是厌恶别人的心设，这种设定滋生了一股负能量，形成的是一片阴影，遮住了你的心眼，让你看不到阳光，看不到美好的存在，厌恶别人，封存了心扉。
这种心设，就是“心为地设定”对象属于不喜欢或讨厌的范畴。看什么厌恶什么，看什么烦什么，凸显了”心设”的负作用。
为了改变你的这种状态，送君一句惮言“心中有景处处景。”意思是说一旦设定心里景色美好的话，眼里看什么都是好看的，看什么都是景观，你不仿心设别人都很好，眼里看到的人就会可愛。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
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