每天害怕生病会耽误工作，心里紧张焦虑。（症和抑郁症都有，该怎么治）

• 1、症和抑郁症都有，该怎么治
• 2、长期病痛缠身容易得强迫症，抑郁症
• 3、重度抑郁，整天不想出门，家里只要有人来心里就烦躁不安，然后就哭害怕，不敢直视怎么办
• 4、27岁，得了双相情感障碍，焦虑，烦躁阶段，是继续工作还是养好了病再工作，好痛苦
• 5、21岁因生病暂时不能工作要待在家里，感到特别迷茫，该怎么办

1、症和抑郁症都有，该怎么治

2、长期病痛缠身容易得强迫症，抑郁症

3、重度抑郁，整天不想出门，家里只要有人来心里就烦躁不安，然后就哭害怕，不敢直视怎么办

我也是抑郁症，伴随着甲状腺结节，医生说要我做手术，可能要全切甲状腺。我上网查了，没有甲状腺可能会引发身体的别的一些问题，还有就是抑郁症和甲状腺疾病都是因为情绪不好引发的。所以我很害怕，害怕做手术、害怕以后的身体会更差。所以我目前只能把自己的心情调整好才能不得病。因此我每天都出门，不管是去找人聊天还是逛街，有时候去跳跳舞跑跑步，更重要的是每天早上吃完早饭一定练练健身气功和打打太极拳，如果心静不下来就只练气功。一定不能在家待着，带着就会瞎想，心情就会不大好。经过这段时间的调整，心情好了很多，晚上睡眠也好了很多。以前经常睡不着，两三点就醒了，现在我做到每天十点半一定不看手机，准备睡觉，十一点一定睡着，中途不管几点起来都不看手机，因为知道几点了心里会紧张焦虑。这样下来现在就算中途醒来了也会睡着，每天起码也走了七个小时的睡眠。心情好了睡眠也好了，抑郁症就不是事了。所以如果你只是抑郁症我认为你还是幸运的。抑郁症根本不是事！你一定要调整好自己的生活！

4、27岁，得了双相情感障碍，焦虑，烦躁阶段，是继续工作还是养好了病再工作，好痛苦

如果能够坚持工作，建议继续工作。工作可以让人转移注意力，也让自己觉得是有用的人，何况工作带给人收益，也是生活的必须呢。焦虑多半与肝胆有关，双相情感障碍，人的身体在一个阶段就是坐过山车，忽高忽低，可以理解为天人相应，人对于自然变化的响应。它也是阶段性的。可以阶段性出现，也可以阶段性消失。关键是这个阶段过去了，自己的身体不能留下问题。双相情感障碍，身体是不适的，身体（不只是心理）内在的压力也大，建议你试试逍遥丸（或加味逍遥丸，丹栀逍遥丸），或小柴胡颗粒，缓解身体的不适感。药店有卖的，也不贵，你可以看看说明，看是否合适于你。先试一、两瓶，无效就停，有不适也停。抑郁症的人，几乎肯定会有肝郁的，很多人也会有胃口不适，轻微的恶心、眩晕，逍遥丸就有用。

5、21岁因生病暂时不能工作要待在家里，感到特别迷茫，该怎么办

之所以感到迷茫，是因为焦虑不安。在题主看来，这个年龄应该是在外面打拼事业，应该在外面去奋斗，而不是在家里呆着什么都不干，现在因为生病不得不在家，事实和认知就产生了矛盾，让自己产生了焦虑，同时也产生了自责，认为自己不应该现在生病，而耽误了奋斗的时间。

对于这种情况，可以去改变一下认知，这个年龄是应该奋斗，但奋斗的可以根据自己现在的情况来选择。不能出去工作，可以在这个时间段内选择另外一种奋斗，可以通过学习提升自己的技能、可以看书丰富自己的内涵、可以利用这个机会好好的和自己谈谈心等等。

在这个时间段可以去发展一些兴趣爱好，来转移自己的注意力，尽量不要让自己去考虑工作的事情。每天可以给自己找点事情做，如：一天看几篇文章、写一篇多少字的日记等等。这样给自己找点事情去做，一方面是转移自己的注意力，另一方面是对自己进行认可，减少自责。

迷茫是因为没有目标，一旦找到了一个可执行的目标，那么这种迷茫感就会慢慢的减轻。值得注意的是，这个目标不是随便找的，而是有一定要的要去，那就是：对自己有意义的，能够让自己用心的做的事情。

猜你喜欢