我真的抑郁了？（我是个抑郁症患者，活着真的很痛苦，我不想死的时候也）
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我是个抑郁症患者，活着真的很痛苦，我不想死的时候也
三甲 解放军总医院 精神科怀疑自己抑郁了，是我的问题吗
就是自己心里有事，当自己一个人在家里没事时候，我就想这烦心的事，心里难受，我担心我是抑郁症见什么事都心烦，这就是自己找事，知道自己想也是没有一点用的，晚上一整夜睡不着，抑郁就是一种精神压力过大，情绪低落，思想迟缓，意志活动减退等疑似抑郁症的表现，抑郁症与自己的心里素质-生活中琐事有关，自己要学会调整心态，多运动，多交流，多沟通，找朋友谈心，放松放松心情，到大自然中吸新鲜空气，不要折磨自己，转移注意力，多看手机，电视剧，要勇敢面对生活，面对现实学会照顾自己，接纳自己，做自己喜欢做事！
有一些人本来没有抑郁症，但被无限暗示自己有抑郁导致最后真的抑郁了，这种情况可能吗
朋友，不能老是问这个问题，因为问多了，我也快抑郁了！
我现在有一丢丢抑郁症，该怎么办
这些毛病都是因为自己不良的生活习惯引起的，还没有发生的事情就整天想东想西的，不生病才怪呢？
听说过万有引力吸引法则吗？很多事情就是自己发出信号，然后宇宙帮你吸引过去的，就看你怎么利用了哈！
多想想自己的眼前生活，自己的优点，自己可以借用优点去干点什么事情，这个想法才是对的，才有利于自己成长，不能成天胡思乱想哦！[祈祷][祈祷][祈祷]
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