我是不是得抑郁症了（得了抑郁症是什么感觉）

我妈2年前有轻度抑郁，我讲述一下当时她的表现，希望对你有帮助。

2年前，我妈在城里帮我带孩子，当时我所在的公司倒闭，又没有找到合适的工作，然后就去做生意，结果失败了，对于我来说我并不是太在意，但是我妈将一切都看在眼里。压力比较大，整日的唉声叹气，我也关心过，但是也没太在意。

后来慢慢发展为晚上睡不着觉，有时候和他说话感觉有些脑子发呆的感觉，我问她怎么了，他也不说。后来我带她去楼下诊所问了问比较熟悉的一个医生，医生说是年龄大了，感觉像是轻度的老年痴呆，说让没事的话跳跳广场舞活动活动，问题不大。

但是后来就有些症状了，整晚的睡不着觉，白天还没精神，说是每天上午感觉心慌，胸闷，下午会好一点，她怀疑是心脏有毛病。

然后我去医院给她做检查，最初挂了个心脏科，做做ct，做磁共振，一圈下来什么毛病没有，描述娃病情之后医生建议去精神内科看病，然后又挂号去精神内科，诊断结果是轻微抑郁。开了一些药回来吃了大概有半个月，好了很多，后来慢慢药停了。

这种疾病也不能单独靠药物治疗，还得是多愉悦下精神，不要有太大压力，尽量找点自己喜欢的事情去做，或者找一间轻松的工作干，慢慢会好起来。

希望我的回答对你有帮助。

心里压抑久了会不会抑郁呢？我的回答是不一定。

为什么这样说呢？因为人的心理和生理都有一个特殊的能力，就是自我修复的能力。上的轻微伤口可以自我愈合，心里的创伤经过一段时间后也可以自我修复。

如果这是一个性格比较开朗而且又没有沟通障碍的人，那么，随着时间的推移，心理压抑情绪会逐步得到恢复。

如果这是一个性格内向而且相对自我封闭的人。心里压抑的时间久了会出现抑郁状态。因为，人的身体经过长时间的劳累，会积劳成疾。那么，心理状态也有类似的情况。内心封闭过久，就会导致抑郁。

如果心里压抑久了，而且出现了抑郁状态，该怎么办呢？

可以借用治疗身体疾病的方法来治疗精神问题。

首先是自我调节，注意休息，劳逸结合，学会给自己减压。

其次是调节心态，学会放松，给自己创造轻松愉快的环境和气氛。

再次是保持好的精神状态，不要过度关心已经发生了事情，不要纠结过去。

平时要注意心理健康的基本知识，用阳光心态指导自己过好每一天。

心理分析：抑郁症不属于精神病范围，正常控制是和正常人没有什么不一样的，但是用药期间最好不要怀孕，以免对宝宝造成影响心理指导：建议专业机构诊断评估治疗，轻度的抑郁症通常通过生活的调节，思维的疏导可以改善，中度及中度的抑郁症需要药物的治疗，至于是否要结婚是你们家庭计划的安排与病情没有直接的关系。

抑郁症的症状表现比较多，主要为以下几点：

第一，心境不佳，经常处于悲伤、忧虑的状态，缺乏生活的激情。

第二，对外界兴趣丧失。比如不愿意去出门，经常呆在家中，不愿意去旅游、聚餐、逛街、看电影等。

第三，睡眠质量不好，甚至经常失眠，感觉痛苦，难以入睡。

第四，有想法，甚至经常想着如何实施，这也是判断抑郁症的最典型和突出一条。

第五，社会关系中断，不愿出门与进行必要的人际关系交往。

第六，体重在短时间，比如7-15天内会增加或减少10-20斤。

第七，经常感觉心情压抑、低沉或者感觉躁狂、情绪波动明显。