我对交流感到恐惧，为什么我说话有时让人尴尬讨厌？（跟人交流眼神不自然，总是逃避别人的眼神，也容易把别人盯的不舒服）
- 时间:
- 浏览:0
- 来源:家庭教育网
跟人交流眼神不自然，总是逃避别人的眼神，也容易把别人盯的不舒服
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科害怕与人交流应该怎么办
谢谢邀请！
害怕和别人交流的原因：有可能是缺少自信，或许是自愧不如，也许是内心深处受过伤害。
可以看一些心理疏导方面书籍，也可以到外面去走走看看世界风景，做自己喜欢做的事，千万不能把自己封闭起来。
也可以尝试着和自己的好朋友一起分享快乐，展示自己的长处，增添乐趣感、慢慢一定会喜欢和别人交流的，祝你开心愉快。
为什么和别人打交道心里总是莫名其妙紧张
感谢邀请！
一般来说是过于在意别人的看法，害怕自己表现的不好，得到别人负面的评价。
内心深处可能有“我不够好”的信念，多是来自于童年的某些经历，让这种观念深入内在，时时影响自己的表现。如此，便不愿与人交往，害怕别人看见自己的不好。
其实，往往这样的信念都不是正确的。
猜你喜欢