调去新办公室压力很大，跟别人说话紧张怎么办？（本人公务员，性格内向，跟领导和同事相处的时候，总感觉很吃力。该怎么缓解我现在的情况,是不是心理有问题）
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本人公务员，性格内向，跟领导和同事相处的时候，总感觉很吃力。该怎么缓解我现在的情况,是不是心理有问题
根据您的问题：公务员，性格内向，跟领导和同事相处的时候，总感觉很吃力，该怎么缓解现在的情况，是不是心理有问题？我从从心理问题上说起：
1.心理是不是有问题。这个可能性不大，因为进入公，肯定有各种形式诸如结构化面试等，您能上岸，说明那时肯定没有心理问题。至于后来，可能会有工作的压力或者交往的不顺利等，造成心理压力过大，适当缓解，放松自己，心理一定会很畅通。
2.性格内向。性格内向不是缺点。内向我的理解只是话少一些，但也不是没话，可能您承当的工作多一些，做事踏实认真，很多时候工作都做不完，抽空聊天的时候就更少。踏实做事，没错，忙也没错，但至少抽空的时候多和大家聊聊，毕竟公务员的工作是需要多方联系才能做好的。
3.缓解措施。一是可以和同事聊聊工作，请教请教，这样不仅可以把工作做的更好，同时加深一些理解，尤其是工作思路的理解，便于同事间的合作；二是可以到其他部门走走，聊聊信息，这样您也可以了解其它部门的工作情况，那些自己可以提供帮助，那些他们可以提供协助，便于部门间的沟通合作；三是可以到基层群众中走走，调研实际情况，听听群众的呼声，有理论，有实践，为群众做好事、做小事、解难题，可以让自己更有成就感一些；四是在闲暇时间可以和同事一起吃吃饭，聊聊天，加深工作之余的交流，这些信息很关键，也很有用。所有这些都会让您不会沉浸在一个人的世界，可以开放、开朗很多。
最后，不要轻易给自己贴标签，只能做什么，不能做什么，人的潜力只有最危急的时候才能迸发出来，当您真正内心轻松的时候，所有的工作和人际交往自然愉快。祝您工作顺利。
紧张后，觉得自己很丢脸怎么办
平常心。
在办公室太好说话的后果是什么
老实人在我看来其实优点还是蛮多的，但是这些有点对于自己事业的成功帮助可以说是微乎其微，为什么这么说呢？我自己也算一个老实人吧！我的有点，我数数你看看是老实人的特点不？
第一，老实人表面上低调实质上是没有高调的心眼。老实人一般兢兢业业，上班的时候认认真真，自己干活十分卖力，唯独怕同事和老板认为自己没有好好工作，所以这种努力不张扬的性格表现的异常明显，想用这种博得眼球，但是老板需要的是什么？工作紧紧是一方面，如果工作没有创新，死干、闷干，老板怎么想，就是一头耕牛而已，没有思路一条道走到黑，你也就是普通员工一个，所以不受重视是必然的，同事见了都想捏两把，小李很努力呀！每天看起来都在忙碌，我们要向你学习，实则是对于老实人这种不受领导重视的一种非常傲慢的讽刺。
第二，老实人始终在做自己，从来不想复杂的职场关系。当下社会大家都你追我赶，人们非常势利，老板喜欢八面玲珑之人，同事当然也是一丘之貉，在这方面老实人可就差的很远了，老实人一直在默默的耕耘着自己的一亩三分地，而管理者、圆滑者他们都非常工于心计，他们职场混迹职场，人际关系比努力工作重要不止一百倍，所以，到哪里都能看到这类人的身影，对于老板汇报工作，在人事部侃侃而谈，去咨询部美女部门一呼百应，这是为什么他们能够如此的顺风顺水？因为他们很清楚，混迹职场人际关系比努力工作更加重要。
第三，老实人不改变终将难成大事，软柿子大家都想捏啊。老实人这种固化的思维，这种没有冲劲的心态，在职场上是万万行不通的，职场是个场，优秀的人老板会让你越来越好，差的一般的最终是被老板开掉的对象，老实人想通过工龄赢得信任，错了，老板是什么人？老板就是玩人的人，时间久了每年都要加工龄薪资，但是老实人虽然兢兢业业但是思维老套，不能与时俱进，拖到最后老板还是会通过很多奸猾小人，让你看不惯、过的不爽，最终离职，被离职的时候你认为身边同事都是小人，不愿与之为伍，殊不知这是老板的深刻套路啊，中招了还不知道自己怎么死的？如果老板想罩着你，这些罗罗敢对你横眉冷对吗？看，老实人被开掉了，还抱怨同事。所以，老实人不改变想成大事，难。
最后，我们盘点一下，老实人努力、勤奋这是优点，但是不要躺在过往的功劳薄上面，社会在不断进步，如果此生不能学会如何做人？如何和人打交道，可能老实人的黑锅终将会被你背一辈子，所以，改变是必然的，
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