我感觉活着好痛苦（活着为什么这么难，我感觉精神要崩溃了）

• 1、活着为什么这么难，我感觉精神要崩溃了
• 2、有没有感觉活得就像行尸走肉一样，讨厌现在的生活、家庭、工作
• 3、人的一生，从出生到死亡，还有这么多痛苦，为什么要活着
• 4、过得很痛苦，害怕自己坚持不下去，又不能直接做个了断该如何是好
• 5、为什么一些人有时候活得很痛苦

1、活着为什么这么难，我感觉精神要崩溃了

大家好，很高兴和友友们分享这个话题。

1 其实每个人活着都难，都感觉要崩溃。在这方面来说千万不要觉得自己特别。其实大家都一样，所以既然大家都在坚持，你也可以坚持。

2 人生是苦乐掺半的，你的注意力如果在苦的事物上，就会放大你的苦，然后你就会怀疑你的人生苦多乐少。这时候其实你应该转移一意力了。

3 心随境转凡夫也，心能转境佛菩萨也。先不考虑要不要做佛菩萨这么复杂的问题，这句话里其实有非常积极的一面，你的心态能主动转变你的境遇。关键你是怎么想的。

4 人生有的平平稳稳，有的就大起大落。活的平稳的人会羡慕别人大起大落的人生，觉得有滋味。活的大起大落的人又未尝不羡慕安安稳稳的人生。

5 先做自己心的主人，不要让负面情绪占据你的心，然后你才能做人生的主人。

6 眼下来说我觉得这些你可以做到：健康的吃饭 一日三餐 不吃撑不吃少，健康睡觉 每日晚12点前睡觉，锻炼身体，抽时间多看看书。坚持一段时间后，身体好了，认知也扩展了，就不会觉得活着难了

2、有没有感觉活得就像行尸走肉一样，讨厌现在的生活、家庭、工作

谢谢

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