怀疑自己有抑郁症（怀疑亲人有抑郁症我们该怎样做）
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怀疑亲人有抑郁症我们该怎样做
三甲 解放军总医院 精神科如何自测是不是抑郁症
如何自测是不是抑郁症
患者不能通过自测来诊断抑郁症，需要到医院由专业的医生依据患者或知情者提供的病史、病程、临床症状及精神状态的评估等进行诊断。
如果怀疑自己得了抑郁症可以根据连续2周内是否出现以下症状来判断。如果出现至少2条核心症状和2条附加症状就意味着可能患有抑郁症。
1.核心症状：情绪低落、兴趣减退和愉丧失、易疲劳或精力不足。
2.附加症状：注意力降低、没自信或自卑、低价值感（无用感）、无故自责或自罪、行动迟缓或坐立不安、自伤或念头或行为、失眠等睡眠问题、食欲暴增或下降。
但由于患者对症状的认识常不准确，建议还是去综合医院精神科或专业精神病医院就医诊断，以免耽误最佳治疗期。
本内容由首都医科大学附属北京安定医院 精神科 副主任医师 张艳芳审核
怀疑自己有抑郁症是不是就表示没有抑郁症
这是错误的认识。抑郁症患者大多自知力完整，在这里科普一下什么是自知力：即对自身精神疾病状态的认识能力。因此，有很多的抑郁症患者他是能明显感觉到自身精神状态的异常，而且深受疾病之痛，他们也会在网上搜索与自身疾病相关的一些内容，能清楚的意识到自己患了抑郁症，但总是又缺乏那份主动求医的勇气！
抑郁症前兆十个表现都有怎么办
抑郁症的前兆十个表现都有及时去医院找心理医生对症治疗。轻度抑郁症需要好好自我调整，比如运动，跑跑步，逛逛街，跟朋友聊聊天，玩玩游戏等等。一般这样调节一下就好了。中度抑郁症，不仅必须要心理调节心理调整，还要建议服药治疗药物干预了。至于重度抑郁症，必须要服药治疗，心理调整的意义就不大了。
如果自己怀疑自己得了抑郁症，但周围的人不这么认为该怎么办
谢谢诚邀。我是一个老病号，而我却很乐观！我已把心病转化成了机体病。我常常为锁事而烦心且烦得很，但我又明白地告诉自己，千万别去钻牛角尖，唱个歌散散步……嘿嘿嘿，那事忘了！但真正的忘记是不可能的，所以我便落下了许多怪病。例如在夜里，自言自语骂人，动手动脚打人，莫明其妙的或笑或哭。当然这一切都是我无法控制的，都是在半知半醉中发生的。可这些病从未伤害过别人，只是老婆经常受到影响。
朋友，抑郁症不可怕，不去钻牛角尖就行了。心病还需心药制！
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