我觉得我本人就挺烂的，很难过很压抑，这是怎么回事？（容易感觉悲伤、委屈、压抑，很容易难过落泪，怎么办）
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- 来源:家庭教育网
- 容易感觉悲伤、委屈、压抑，很容易难过落泪，怎么办
- 过的太压抑，总想哭，我是要死了吗
- 总是感觉非常伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现
- 感觉过的很压抑，总想哭，心里特别烦躁，这是怎么回事
- 自己得了抑郁症，每天都很痛苦，想哭，想解脱自己，怎么办
容易感觉悲伤、委屈、压抑，很容易难过落泪，怎么办
一定让悲伤、委屈、压抑自己的泪水让它痛痛快快流出来。
一定不要强忍泪水，那样会疯会病的。
一路走来，我不知流过多少泪水。
从出生时的第一声的''哇哇''挣扎宣言：''我已经来到这个世界。见到光亮，见到亲人注视着我那欣喜期盼的眼神。一双好奇迷茫的小眼睛刚刚看到的一切既生疏又胆怯，哭个不停。''
以后的日子等待的是怎样的经历?
一饿了就哭，一拉撒就哭，一见不到人就哭。
得不到玩具就哭，吃不到零食就哭，被妈妈吆喝就哭。
学习遇到困难就哭，工作得不到重用就哭，失恋了就哭。
在家庭中被指责埋怨就哭，孩子不听话就哭。
失去亲人就哭，自己病重难受就哭，失去宠爱就哭。
孤独寂寞会哭，失去友谊会哭。
我想，每个人走到生命的尽头也会哭。
所以哭泣流泪是一种情绪的自然宣泄，很正常。
眼泪不代表软弱和没出息，一定让它痛痛快快流出来。
过的太压抑，总想哭，我是要死了吗
这个时候，我建议你到野外，张开双臂拥抱一下大自然，来个深深的呼吸！这时的你，会忽然发现活着真好，为能来到这个世上有许许多多的感动！别想太多了，忘掉所有的不痛快，只要活着，只要有生命在，一切都会烟消云散……！
总是感觉非常伤心难过，情绪压抑，总想哭，是心理出现
心理分析：你好根据你的叙述考虑可能是神经症，多由于生活压力事件频发导致的。心理指导：我个人的建议是采用放松疗法，在出现不良想法时给予放松训练，缓解紧张的情绪，从而改善睡眠，希望我的建议可以帮到你。
感觉过的很压抑，总想哭，心里特别烦躁，这是怎么回事
你先把你内心的不满写出来，看一下，值得哭吗？倾诉一下，别闷在心口，去听歌∴出去洗头，按摩，舒缓一下，放松自己，要不对着山谷大声纳喊发泄一下:自爱的人不哭，越哭会伤身，心，眼，脑，能上头条的都应该长大了？你看过革命是怎l么成功的吗？你的那点事有那么艰苦吗？
自己得了抑郁症，每天都很痛苦，想哭，想解脱自己，怎么办
我的感受是：1、转移目标，比如赚钱，坚持住，慢慢会走出来；2、天天对孩子说，我好爱你呀，慢慢你会发现，孩子才是你的精神支柱，当然，前提是你正好有孩子；3.天天发朋友圈炫耀，因为要炫耀，你就会想怎么样的日子才值得炫耀，并努力去过那样的日子；4、多看心理学类的书籍，慢慢找到疗愈的方法；5、认识到自己在父母心中有多重要，所以要更爱他们，有责任让他们老有所依，不能让他们辛苦了一辈子，老了还那么伤心，装也要装出正常的生活，久而久之，你就真的正常了。
试一试吧，反正一个人活在世上，不能光想自己，要想想亲人，再怎么难，也不要让亲人绝望痛苦。
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