为什么会突然觉得很烦（莫名的烦躁是抑郁了吗）

偶尔出现这种情况，也不算，经常出现，而且不容易消失，那就要小心了，抑郁症可能已经上门了

有时候突然很烦，一个人这是心理作用。

人生的旅途中，我们时常感到失落空虚和烦躁，这是一种正常的表现，有时候是经历了一些事情，有时候是受身边的人影响所产生的负面情绪，只能慢慢调节自己的心态和情绪了，不要持续发展下去影响自己的生活和工作就行了，孤独是一个人的清欢，学会控制住自己的情绪！找点事做，转移注意力，让自己过得充实一点！

您好很高兴回答你的问题

我们出生那一刻就开始对这个世界进行探索，3岁左右开始有意记忆（有明确记忆目的并采取相应记忆方法和努力的记忆），3岁之前是无意记忆（没有任何记忆的目的、要求，没有做出任何记忆的意志努力），所以3岁之前很快就会遗忘。3岁之后我们虽然可以记住事情，但是我们不会发泄内心不满。

经查找资料发现：10 岁之前的儿童是最调皮的，所以会时常犯一些小错误，父母会对我们做出批评或者惩罚，因为受到批评和惩罚所以，我们内心非常的不愉快，但是我们并不知道如何的发泄出来，就会把“这种不愉快”压到潜意识里面。

当我们成年之后遇到同样的问题就会发泄出来，因为当下的事情勾起了我们的潜意识，所以会产生莫名其妙的烦躁，想发脾气。

发泄出来是件好事（合理的发泄情绪），如果长时间不向外界发泄自己的压力或者不满，就会向内发泄，导致我们身体出现问题。

我们要学会分析每次造成不满的情绪原因，然后做出相应的解决方法。