自己的情绪很压抑,对别人的负面情绪很敏感(易怒,情绪不稳,思想偏激,对任何人不满,害怕见人,)
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易怒,情绪不稳,思想偏激,对任何人不满,害怕见人,
三甲 解放军总医院 精神科自己很在意别人对自己的看法,甚至自卑焦虑,怎么办
在意别人目光的人,也即对他人的批评敏感,极力地想要获得他人对自己的好评。
董明珠曾在演讲中说:自己是个只要认定了正确的事情,无论别人说什么都要去做的人。
成为董小姐这样的人,需要的是自信,相信自己知识的积累,有正确的思维和决策;
二是懂得有边界。虽然别人有评论和批评的权利,但这并不能构成必然的影响或伤害。也就是说:你是你,我是我。你有评论的权利,我有坚持自己的自由。其实每个独特的个体都有属于自己独立的价值,也都要对属于自己的生命负起责任,这样我们存于这个世上,才是一棵独立的橡树,而不是依赖于他人的藤蔓。
最近情绪低落不想与人交流也控制不住自己的脾气,躺床上几个小时都睡不着这是抑郁症吗
你可能在工作上,生活中及情感上压力过重,把一切事都闷在自己的心头,找不到一个亲近的人诉说,我想,你要从現在的情绪中走出来,自己愉快开朗地去面对現在自身存在低落情绪,才能愉快高兴地生活和工作。不知我言的是否对,不慎之处请谅解。谢谢!
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