抑郁症复学很迷茫（因为抑郁焦虑休学复学时又开始焦虑）
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因为抑郁焦虑休学复学时又开始焦虑
病情描述： 在新集体里又开始焦虑自己比较内向班里的人比较活泼开朗,我很羡慕他们那样,我也想变成开朗的人可我不善表达说不出来话然后有焦虑复发了同时也很抑郁怎么办我真觉得我没救了抑郁症在家待两个月后回学校复发怎么办
第一，抑郁症复学是需要二级以上医院诊断评估后，和学校做好相关手续才复学的。这是本着对学生的身心健康负责的态度的措施。自残、意念已经超出心理咨询的范围，必须就医。生命安全是第一位的。由成年人，最好由监护人陪同到专业医院就诊评估。
第二，抑郁症是心灵感冒。人就算是普通的身体不适，情绪都会有所变化，易怒，焦虑，烦躁，反应迟缓，食欲不振，四肢无力等等某种症状或者多种症状同时出现。抑郁症不是矫情，不是自己作出来的，免疫力下降了，不舒服找父母带你看医生这是很正常的。
第三，先保健康，再考虑学习。还能集中注意，写会作业，无睡眠障碍是好事。你坚持了这么久，尽自己最大努力学习，对自己身体、心理、学业的各方面有着自己的判断能力，懂得求助这点很好。学习了这么久了，马上高考了，可以理解你想全身心投入学习的迫切心情，对于复学前的学习状态的焦虑心情，恐惧自己落下的焦虑心情。磨刀不误砍柴工，学习无论什么时候都还可以。生理基础、技能技巧、心态习惯，这些都和你的学习力有关。考试要考好，身体素质（适度体育锻炼），基础知识（学了这么久趋向稳定），技能技巧（时间分配、精力管理、解题策略、解题思路等等），心态习惯等等都有影响。
患上双相情感障碍后，极度厌学，该如何才能重返学堂呢
双相情感障碍后，极度厌学，如何重返学堂，这也是困扰我很久的一个难题。尝试了许久，有些许经验，跟你分享一下吧。
我工作中遇到的难题
我是精神科医生，近几年我接诊的小患者明显增多，有些表现为单相抑郁发作，有些表现为双相情感障碍，但厌学的情绪一般不管单相还是双相，大部分都是出现在抑郁发作的时候。
小同学往往在学校表现差异不大，跟同学能正常交流，简单听讲，但很多同学感到学习变得越来越吃力，脑子反应很慢，注意力集中困难，所以很多孩子不愿上学是羞于见人的表现。返家后一部分接受医学治疗，另外一部分只是在家看手机，玩游戏，或者干脆什么都不敢，统一的表现就是不愿出门，不愿与人接触。
其实这样的表现主要还是因为抑郁症状引起的，抑郁症状往往表现为兴趣丧失（或兴趣狭窄），对原本感兴趣的事物没有丝毫兴趣，总是觉得很累，思维也变得越来越缓慢，思考日常问题都变得很困难，注意力往往不能集中，对自己的评价很低，觉得自己一无是处，不想将自己暴露在老师和同学们面前。所以厌学情绪当然会很严重，某种程度上也可以说，厌学情绪实际是一种出于孩子自我保护的意识。
这样的难题不但难倒了家长，更是难到了我这个精神科医生。后来我发现在充分治疗孩子们抑郁症状的前提下，尝试走进患儿内心，多鼓励他们让他们重树自信，提前与老师沟通，寻找一个对孩子有利的去重新回到学校生活。当然过程是很困难的，但我确实成功过。所以我觉得只要抑郁带来的上述抑郁症状得到有效控制后，是可以尝试我说的这种复学办法的，当然，这其中最好征得老师的帮助，老师是复学过程中很重要的一环，甚至高于家长。
请一定保证前提
前提就是充分治疗抑郁发作，只有缓解孩子的抑郁症状，才能达到重返学校的先决条件，否则我们所做的一切努力，可能变成加重孩子抑郁症状的砝码，因为在抑郁症发作期的时候坚持上学本来就是一件极度不舒适，相当困难的事情，这样的情况坚持上学是极不科学的，而且会把孩子亲手推向抑郁的深渊。
青少年抑郁并没有我们想的那么少，那么简单，近些年青少年抑郁问题持续升温，小患者呈明显的高发趋势，甚至我接诊的小患者说她们班和她一个问题的还有3个人，有的已经吃药很久了。所以，着急让孩子复学的心理我是完全理解的，毕竟我也是一名家长，但请一定保证复学是征得主治医师同意的前提下，因为判断患者症状缓解程度，是否适合上学，真不是非专业人士能够准确做出的。
希望我的回答对你有所帮助，还有疑问可以随时私信我留言，我会帮你解答的。
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