近期心情特别烦（在家待了很多天，对什么事都感到烦，还有想的冲动）
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在家待了很多天，对什么事都感到烦，还有想的冲动
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科最近莫名心烦，心躁，心情不稳定，时好时坏什么原因
三甲 北京大学第三医院 医学影像科心情很烦的时候，该如何调整自己
谢邀！很烦的时候，你们是怎么平静下来的？
世上本无事，庸人自扰之。所谓的烦就是心态不端正了。心里平静了没有什么烦事。心里不平静了。什么闲言碎语，是是非非。争争吵吵，尔虞我诈。等等事情涌上心头。弄得自己焦头烂额，昏昏噩噩，按照现在的话来说。你让人很闹心。烦死了。活着很累。如何能平静下来呢？充分地认识到人生就是五味杂陈。诸多事情都不如意。事事都如意了就不是生活了。身正不怕影子歪。端正自己的心态。客观地面对。看透，看开，看淡，是是非非。心情释怀了。心里不起什么波澜，就平静下来啦。
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