心情抑郁、低落、 苦闷（抑郁症）
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抑郁症
三甲 北京大学医院 精神科忧郁烦躁焦虑是什么病
烦躁不安，焦虑，易怒发脾气是情绪焦虑，不稳，忧心忡忡害怕发生什么也是焦虑，疲劳是精力缺乏，头疼是躯体不适，感觉生活没意思是消极观念，怀疑抑郁症，做下精神检查和量表，确诊后抗抑郁药物治疗，辅助心理治疗。
胸闷、很容易焦虑抑郁、心情抑郁失眠
三甲 解放军总医院 精神科最近一直郁闷、精神压抑，是不是得了抑郁症
。⊙2018.12.16
谢谢您邀我作答。
您的问题答案是:心里压抑久了会有抑郁症。
让我们看看心里压抑的症状吧。
1.心境低落 。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。
2.思维迟缓。 临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退 。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极的观念或行为。
由上述可见，这些症状其实也是抑郁症的典型症状。
患了抑郁症并不可怕。根据本人亲身体验，认为只所以心里受压抑，是“坏”的负能量情绪如失眠，烦闷，愁苦，懊恼，惊恐等如黑云压城压在心上，心田照不进阳光，吹不进春风，没有温暖，心被“冰封”了。方法就是用“好”的正能量情绪如开心，快乐，积极，自信，勇敢等如阳光照进心田，驱走遮挡在心田上空的负情绪的乌云，让心田获得机；让“好”的正能量如春风吹进心田，春风吹又生，带来了生机勃勃，生气盎然之景象。
心田的花儿怒放，开在心中，绽放在脸上，脸上容光焕发，神采奕奕，精神头就来了，那抑郁的负能量早被“好”的正能量驱散。
“好”的正能量情绪，就是抑郁症的克星。
谢谢，顺颂安康！
一一《养气场》
特别抑郁对生活失去信心，找不到工作感觉什么也做不了不愿与人打交道，极度自卑怎么办
谢邀！
关键是你太自卑了，觉得自己什么也做不了，心里压力太大，也不愿意和别人打交道和接触，自然就会孤独寂寞和自卑，情绪低落，对别人回避退缩，心情压抑抑郁和焦虑，对生活失去信心，对自己要坚强点，心胸开阔，要有自信心，不能萎糜不振，你要调整好自己的心态，不能太悲观了，要走出自我封闭的小圈子，要有积极向上的心态，走出来与外界联系与沟通，多交朋友，走出困境，自卑 ，从新规划自己的生活，找回自我，多读一些书籍，充实自己的生活，开阔视野，对今后的生活会有帮助的，找一个适合你的工作，相信你一定会战胜自己的自卑感，美好的生活 在向你招手！
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