当平衡不好角色时，完美主义应该如何接纳自己？（总觉得自己不如别人怎么办）
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总觉得自己不如别人怎么办
谢邀：回答＞首先要正确认识自己的社会位置。你是要和喝红酒的人同一桌上干杯呢？还是和喝白开水的兄弟们一起和泥搬砖呢？这两者你要和谁比不足？现在你已知不足于他人。你的自知之明值得称赞。如果在同等条件下，在同一个起跑线上起飞，落后于人不足他人。那就说明你的能力有限，用豪言壮语加自信是追不上的。如果和一个有着丰富的社会资源的人比事业，你在有自信也会被甩在后面。把握好自己现在的生活节奏，生活上向下看，事业上向上看。踏踏实实地创造自己的生活，自知不足才有动力。不要模仿别人喝红酒时选择随意性，二锅头照样可以燃烧激情！加油和努力就是你的菜！
如何认清自己，接纳自己，并改变自己
如何认清自己，接纳自己，并去改变自己？
认清自己是前提，只有认清了自己，才能知道自己真实的模样！不管自己是否完美，都能欣然接受真实的自己，不但接纳优秀的自己，同时也平心静气，接纳自己的缺点和存在的问题！
只有接受自己的不完美，才会愿意去改变自己，使自己变得更好！让自己不妄此生，让自己内心自由，做真正的自己，快乐面对自己的人生，每天遇见更好的自己！
怎样才能认清自己？
每个人都有自己的优点和缺点，采取态度不同，人生结局也会迥然不同！认清自己是人生快乐的前提，接纳自己是人生幸福的基础！
态度决定结果，只有适合自己的，才是对自己最好的！要认清自己，只有正确、客观、务实的分析自己，才能知道自己的优势和劣势！
1.要从自身条件，去认清自己！
身高，形体，性格，选择更有利于自己的优势，把优势发挥到最好！
2.从自己的兴趣爱好、特长、专业，去认清自己！
进行全面细致的评估分析，把能力发挥到最佳！
3.从自己存在的问题，去认清自己！
给自己的问题列一张清单，那些是容易改变的，那些可以通过努力改变，那些是要经过学习提升，才可以改变的，那些是通过自身条件，不能改变的，列的越多，就能越认清自己，为以后人生做好铺垫，跨出不可取代的第一步！
当然，仅仅认清自己是不够的，还要正确的面对自己，并接纳自己，以后想过的，才是自己的人生！怎样才能接纳自己呢？
1.要有一个好的心态！
拥有好的心态，才能肯定自己，接纳自己的平凡，接纳自己的个性！接纳自己存在的差距！有差距，才会有动力！
2.树立正确的三观！
只有树立正确的人生观、世界观、价值观，才能确定人生的方向，人不能独立于社会之外，只有经得起时间的沉淀，经得起生活的推敲，适者生存，只有合理才能久远！
3.根据自己的实情，采取量体裁衣，量力而行！
根据自己的能力，根据自身条件，有多大力，担多重的活，担的太轻，你会自责！担的太重，你会压抑难受！
倾听内心并接受内心的声音，而不是通过与人比较，去接纳自己！因为不管比你好，还是不如你，结果都不是真实的自己，反而会做不了自己，让自己生活更累！虽然人都有社会人的共性，但更有作为自然人的个性，摆好自己的心态，才能成就更好的自己！
变才是真实的，是永恒的，不变只是相对的，暂时的，人也一样，大浪淘沙，不能一成不变，否则会被社会和生活淘汰！
知识随时随地敞开着大门，只要自己要改变，学海无涯，苦作舟；书山有路，勤为径！不管是富得流油，还是穷困潦倒；不管是青葱少年，还是耄耋老人；不管是疾病存身，还是健康有力！只要想改变自己，都可以通过学习，知识是最公平，对人一视同仁的，自己付出多少，就能得到多少！
认清了自己，接纳了自己！那怎样才能改变自己？
1.要树立积极向上，不断进取的决心！
万事起头难，如果没有决心，就不会前行，只会让希望搁浅在岸边！因为缺乏前行的动力，船是最终靠不了岸的，决心是下海离开海滩，遨游远行的精神支柱，这是改变自己的必要保障！
2.要树立自律的能力！
没有自律，会两天打鱼，三天撒网，兜了一圈，依然还在原地荡游，到最后只是画饼充饥，一无所获！只有自己足够的自律，才能循序渐进，越走越顺，这是改变自己的必要前提！
3.要树立判断是非的能力！
因为判断出错，会让你事倍功半，选择比努力更重要，否则南辕北撤，还是到不了目标！是非的判断力，是前行的方向标，只有把好这个舵，才能不偏离航道，可以慢点，但离目标的距离，却一直在靠近！
4·要选对适合自己的方法！
别人最好，都是别人的，照搬硬套，只会让自己，更加欲速则不达！还会乱了阵脚，消耗时间和物力，得不偿失！
在茫茫人生征途中，只有不断改变自己，主动去适应社会，不可能让社会来适应自己；只有不断学习知识，主动提升能力，才能适应社会的纷繁复杂！
以静制动，以不变应万变，找对适合自己前行的方向，树立信心，向他人学习，取长补短！向生活学习，优化自己！每天才能遇见更好的自己！只要努力了，相信时间都会知道，只管一路风雨兼程，剩下的就交给时间！
一个自卑的人，如何让自己变得非常自信呢
看到你说，”感觉自己就是一个丑小鸭，上不了台面的丑小鸭，在别人眼里也是脾气很怪，其实是极度自卑，从小没得到过肯定，也不知道自信怎么才能光临与我？“
心里有小小的心疼。其实，很多很杰出的人，曾经也是一个”自卑的丑小鸭“。 比如乒乓球女王邓亚萍就曾经说过“我不如别人，我自卑，所以，我不停地努力，当年从郑州到国家队的时候，没有一个人肯定我，他们全说一米五的我打球不会打到如何，为了证明给他们看，我快发了疯，每天都比别人刻苦，我知道我的个子不如别人，别人允许有失败的机会，我没有，我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来我成功了，别人又说我没有大脑，只会打球，于是我发疯地学习，英语从不认识字母到熟练地和外国人对话，我不比别人聪明，我还自卑，但一旦设定了目标，绝不轻易放弃！什么都不用解释，用胜利说明一切！”
其实，自卑可是变成一个”好东西“，给我们想要变得更好的动力。
在这里，再推荐10中提高自信的方法吧，希望对你有用：
1 、赞美瓶子
花一个月，每天写下一些你喜欢自己的地方。你的文笔或你喜欢自己眼睛的颜色，任何真实而积极的赞美都行。月末，看一遍你所有的积极赞美，好好记住它们。
2 、活在当下
低自尊一般来说都是因为你过于重视那些无法改变的事或那些要在遥远未来才能有结果的事。比如：我天赋不够，注定会失败——停止这些想法，活在当下。
3、 写日记
把自己的情绪感受写下来，是一种健康的宣泄。快速自由地写下它们，然后合上本不要看，直到你需要再次记录的时候再打开。
4、 觉察你的负面情绪
当你发现自己处于负面情绪的时候，主动去识别它。一旦你能识别出自己的情绪，你就多一次积极应对的机会。
5 、问问自己“如果……”
如果别人处在我的位置上，会不会觉得我很消极？有时客观地看待自己和自己的处境，能够让你感觉更为积极。
6、 与自己对话
像个成年人那样与自己对话，而不是自我抨击。与自己辩论，你为什么会有这样的感觉，有没有办法能让自己感觉好一些？
7、 停止评判自己或他人
一般来说，低自尊的人在生活中的其他领域会感觉消极。当你发现自己开始指责他人，停止这种行为。在生活的所有方面，变得更积极一些。
8、 开始冥想
做个放松运动可以让你变得积极。每天深呼吸至少15分钟，试着释放你内心所有的焦虑情绪。
9、 学会放下
有时，放下那些让你焦虑的事物，是最好的选择。低自尊时，不要过多投入那些让你对自己感觉很沮丧的事情。
10、 做生活中的积极参与者
不要当一个坐在后座的司机。当你让自己的情绪主导自己生活的时候，你并没有真正掌控它。积极参与到生活中，发展一种更为积极的生活态度。
你知道丑小鸭，后来怎么样了吗？ 它蜕变了，成为了美丽的天鹅。
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