心态自己没办法调整，我真的是抑郁焦虑吗？（感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办）
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- 感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办
- 时不时想哭，疲惫低落，憋闷，感觉不被理解，是抑郁吗该怎么办
- 经常安慰别人开导别人。但是我感觉自己轻微抑郁，如何调整自己
- 觉得自己的情况很接近抑郁症，可是不敢和父母说怎么办
- 为什么这段时间我莫名其妙地感到焦虑不安，很烦躁很难过
感觉人生非常压抑，整个人很抑郁，生活没意思怎么办
謝謝悟空邀請：一个人之所以抑郁，生活没意思，是长时间得不到放松心情。只因不喜欢交往朋友，没人傾訴，心里面堆积了太多未消化的难題。慢慢使其如背重袱，难以
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