人际关系莫名害怕和恐惧,总是被被人训斥,自己做不好否定自己(怎样克服自己的社交恐惧症,感觉这个恐惧毁人生)

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怎样克服自己的社交恐惧症,感觉这个恐惧毁人生

常思己过,闲谈莫论人非!


一份工作做的让你不断怀疑自己,不断带给你挫败感的时候,该怎么做

如果遇到这样的情况,首先:我会让自己先静下来,或者休年假,找个没有人认识的地方,带上几本书,安静住上几天,让自己的身心归零,再不断从心里激励自己,每个人都有不如意和挫败感,只有肯定自己,坚信自己,才可以有一个重生的自己。所以,给自己的座右铭是:生活每天都是一个新开始!


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