高二学生,重度抑郁,家长不给请假休息怎么沟通?(学校不让请假要怎样办)
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学校不让请假要怎样办
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高一抑郁症焦虑症,请假在家,下一步要怎么做
我是高二高三得过抑郁症,应该是学习压力大,一直思考人生的意义,总感觉人总要死的,干什么还要学习。和所有人都不说话,把自己封闭起来。我给你的建议是,认真的找一个好朋友,多沟通,倾诉。自己一个人的时候看着小说,电影,看看里面的人物是怎么面对自己的人生的,或许对你有所帮助。
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没想到有这么多人关注这个话题,可能都或多或少受抑郁症的困扰吧。我不是专业人士,但是有点久病成医的意思。那我详细说说我的经历。
我初中是在乡镇念的,初一初二玩着过来的,初三突然考神附体,成绩猛蹿到全校第四,然后就考上俺们县里的重点高中。入学成绩大学全校二百名吧。到了高中,身边都是高手,作业认真写没有夸奖,不认真马上挨熊,曾经沧海难为水,落差很大。同时,我和物理老师也不对路,睡了午觉,下午头一节上物理就困的不行。我憋着一股劲,想靠努力超过他们,最好的成绩是年级前一百。到了高二,一分文理,我随大流选了理科,后悔的肠子都青了,数学,物理,化学都的太难了,成绩下滑严重。高中日子过去一半,很有紧迫感,有好朋友邀我一起吃饭,买东西我都不理,慢慢的都走远了。后来就进入了恶性循环,成绩越不好越不说话,越不说话越学不下去。英语老师对面走过来我都不理,后来又特别后悔。听课也听不进去,陷入人生终极问题的思考,纠结的心疼,实实在在的疼。必须去操场跑步累的自己像狗一样才好受一些。后来会考,碰到在另一所高中念书的初中同学,聊了一下午,倾诉,还是倾诉,心情好了很多。最后距离一本线差7分,走的本省二本。家里人本想让我复课一年,我坚决不复,太痛苦了。大学我是玩过来的,交了两个好友,至今联系,偶尔还能聚聚,学业说来惭愧,每学期必挂科,包括毕业论文。我就害怕再陷入抑郁症的思维怪圈中。有幸学位证都拿到手了。后来,奶奶有了癌症,那种抑郁的感觉又回来了,感觉一切都没有意义。我就和好朋友聊天,聊天能让我心情好一些。有空就看看小说,白鹿原,大宅门,平凡的世界等等,看看他们的悲欢离合,那里应该有他们的人生智慧。就说这些吧,希望每个抑郁的人都能走出思维的死胡同,每天都能快乐,不要给自己太大的压力,同时也要有所寄托和目标,有生活的动力。
我初中生,重度抑郁重度焦虑,害怕上学,但最好不要影响学习,能向学校请假吗
抑郁和焦虑都可以通过心理疏导得到帮助,不必请假。
初中生的学习时间比较宝贵,关键是抑郁焦虑都可以通过网络的心理疏导来解决,利用晚上的时间也可以进行,不必请假。
不必请假还有另外一个意思,一旦请假,人心就容易放松,越来越想在家休息,上学的动力就不足了,那样对学习更不利。
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