初中生，情绪长期低落，自己究竟有没有心理问题？（为什么上了初中就特别烦躁）

初中生正值青春发育期，此时体内激素发展不平衡，常常表现为焦虑烦躁、情绪不稳，做事注意力不集中。你可以培养一项自己最喜欢的爱好，当心情浮躁时就去做自己最喜欢的事让心安静下来然后再学习。

我们现在对儿童的年龄定义是六到十四岁称为儿童。那么在这八年里，其实是需要分阶段去看到他不同阶段的心理特点以及常见的情绪行为问题的。

结合我的临床实践以及平时接触的青少年儿童，我倾向于把六到十四岁这样划分;六到十岁为一个阶段，十岁到十四岁为一个阶段。

六到十岁的孩子，在小学里面是处于低年级。这个时候的孩子依然对父母会有较多的依赖，同时服从父母的管教以及权威，认为父母是全知全能的。

但是这个时候他们也慢慢的把自己的精力放到了同伴群体身上，并且学习成绩的好坏，成了这个时候对他们影响越来越大的一个因素。

那在这个年龄阶段，最常见的问题就是对孩子学习习惯的培养，以及自我管理能力的养成。

一般来说，在这个年龄阶段，爆发心理问题的比率还是比较少的。但如果这个阶段家庭教育没有跟上，对孩子的培养不到位，那么就容易在后面十到14岁，也就是接下来要谈到的青春前期爆发问题。

那么孩子到了十到十四岁，因为现在的营养条件都好，所以很多孩子其实已经开始身体加速发育，在十岁左右，有的孩子都已经会跟成人个子一样高了。

但是在这个时候他们在心理上有一种已经长大的感觉，但是从社会经验生活知识上却非常的欠缺。加之青春期体内激素急剧发育，所以导致他们的情绪波动很大，为了彰显独立而跟父母故意对着干，不再像十岁以前那么服从管教。

与此同时，他们开始出现文化反哺的情况。由于现在接触互联网信息非常的容易，他们获取信息的来源要远比几十年前我们多得多。

所以这个时候也许很多东西他们知道了解，但是父母还依然不知道。那么也就会导致父母从神坛的位置上走下来，他们不再认为父母是唯一的权威，也更加敢于挑战父母。

所以这个时候亲子关系的非常剧烈。

再加之此时面临小升初，初中的转折，所以学业的压力也会更加重。

种种因素，生理，心理以及社会文化综合，就会导致该年龄的孩子出现的常见心理问题有情绪波动，难以控制行为冲动，沉迷手机并且学业问题，比如厌学退学。亲子，顶撞父母等等…这些那如果不加以重视，可能就会发育发展为抑郁症，焦虑症等严重的心理问题。

所以在6到14岁其实是非常重要的一个阶段，在这个阶段，家庭教育一定要跟上。

从培养孩子良好的学习习惯生活习惯以及塑造一个健康，有弹性的心理和人格特征做起。

从我多年担任初三班主任来看，这一现象很多很普遍，尤其是现在应试教育搞得越发激烈，很多学校喊着素质教育的口号，变本加厉在搞应试教育，不仅仅是高中，初中小学也有过之而无不及！归根到底和国家的指挥棒有直接关系！

随之而来的是学校考试的频率加大，家长对孩子的期望过多的停留在分数上，还有很多家长为了孩子分数提高，不惜花费重金多方拜师，这种期望的砝码就变得越发沉重，体现在一次次的考试上，家长投入越大，越重视，那么考不好时焦虑不安感就越大……

我认为，作为家长，望子成龙望女成凤这种心理很正常，但是我们一定要理性，要客观地去分析了解自己的孩子，不要把自己的期望或想法强加在孩子身上，只会适得其反！

要对自己的孩子做一个全面的评估，找到一个属于他自己的支点，我想他也会飞的更高更远！

是因为青春期心理生理的发育，以及初中阶段学习压力大造成的

心情不好了我下面说几种，你可以根据自己的情况选择一下，看看效果如何。