总觉得真实的自己不被接纳，社恐，讨好型人格怎么办？（什么叫潜意识缺爱）

“缺爱”是一种非常常见的心理现象，特别是在如今的社会中，大家的物质条件优越了，就更会关注内心的需求。而我们的上一辈却恰恰相反，对我们的内心关注往往不足，因此特别容易导致缺爱。

内心对他人和“他人评价”有很大的依赖，不敢，不愿独立，不能，不愿承受他人的负面评价，总是羡慕那些外型，天赋条件好的人，可以受人欢迎。要学着习惯他人的低看，自我打造，跟别人平衡往来，自我保护。