几周来状况不对劲，不确定是抑郁复发还是更糟了？（抑郁症第二次复发，是不是比第一次更难治疗）
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抑郁症第二次复发，是不是比第一次更难治疗
谢邀！
这个问题是临床上比较常见的问题，经常会遇到这样的情况。坦率的讲，复发的抑郁症确实不容易治疗。
为什么会出现复发？
这要从下面几个方面来分析：
服药依从性 首先为大家解释一下什么是治疗的依从性。治疗依从性是指患者对治疗和治疗行为遵从的程度。通俗的说法，就是患者对医嘱用药治疗措施的遵从执行程度，医生给你开药，你有没有按照要求服用，有没有私自减量或者不吃了。良好的依从性是保证治疗安全有效地重要前提。
治疗效果 第一次治疗的疗效对于后续的影响是巨大的。一般而言，私自停药者多为临床疗效不好、缺乏自知力或出院后缺乏社会支持无人督促服药者。疗效不佳者容易复发，因此提高患者疗效可以减少复发。
抑郁症的遗传病史 抑郁症有家族聚集性，有遗传倾向。通过研究返现有家族史的病人，预后较无家族史的病人要差一些，复发率也较一般的病人高。
病前性格 那些具有抑郁性人格的患者，也容易复发。这类患者具有对自己和世界的看法常常很悲观，不注意好的事情，对坏的事情特别专注，常常倾向于用悲观的看问题的特点。预后往往也差。
应激性生活事件 这里指的是生活中的负件，如个人财产损失、亲人离世、人际关系破裂或变差等。其机制可能是急慢性负性生活事件刺激引起的脑生理活动的持久性改变，使患者处于一种高危状态，而容易发生抑郁障碍或复发。
社会支持 心理社会因素也是导致抑郁症复发的一个重要因素。一个不争的事实是社会支持系统完善、间歇期社会功能良好患者复发率明显较低。如果社会家庭支持不足，不能有效地得到帮助来缓解各种应激所产生的压力，过多的指责患者等不良的支持系统会导致患者出现问题。而另一方面，过度包含及情感过多介入也会影响患者的病情。
季节因素 抑郁症本身是一个容易受到季节影响的疾病，其中有一个类型就是季节性抑郁症。这类患者每年会在同一时间发作，常为秋末初冬之时，在春末夏初时结束。
复发的患者难治在哪里？
这里面的因素比较多，但主要在于以下几点原因：
生物学 抑郁症的病因比较复杂，我们之前科普了许多。从大体上看，与神经递质、神经内分泌、神经免疫等都有着关系。而这些状态会随着疾病的进展或者病人的正常发育而出现平衡改变。每当平衡发生改变，就会引发抑郁问题。而在原有的基础上出现问题，就会连带着需要处理以前和现在的问题。
治疗 药物治疗在抑郁症中是极为重要的。但是药物在使用过程中在一些患者身上也会出现药物抵抗作用，所谓药物抵抗作用就是指在符合治疗要求下正确使用药物，疾病依然会出现。这在抑郁症的患者比较常见。
支持系统 之前我们就提到过，试想一下抑郁症的患者如果不能获得必要的帮助和支持，疾病只会不断加重。连吃喝都成问题，怎么可能不愁呢？
说了这么多，抑郁症复发到底该怎么治疗？这是一个非常专业的问题，在这里就不讨论了。对于大众来讲，前往医院寻求专业的帮助是最佳的选择。
祝大家健康！
最近总是很抑郁低落怎么办
据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家发病率更是接近6%；全世界抑郁症患者达3.5亿人，目前已经成为世界第四大疾患，预计到2020年，抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病。
但是，抑郁和抑郁症不同，抑郁，可以是一种正常的情绪体验，是每个人都会遭遇的情绪，比如你工作不顺心而感到郁闷；同时，它也可以指抑郁症的一个症状，或者说是一种疾病。具体要根据抑郁的严重程度和持续时间等因素来判断。
抑郁是一种特殊的心境，它以心境低沉、情感低落为特征，可从轻度的心情烦闷、消沉、郁郁寡欢、苦恼、忧伤到悲观绝望。抑郁发作以心境低落为主，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵，严重者甚至会出现幻觉妄想等精神病性症状。
对于抑郁发病的原因，不同心理流派给出了不同的解释，这些解释有助于我们去寻求解决抑郁的办法。
1.心理动力学观点
心理动力学家认为，抑郁症是童年的丧失被重新激活所致。比如，抑郁症 源于患者婴幼儿期的欠缺，比如父母的丧失，成人后的某些事件，比如离婚失业便会激活婴幼儿期最初的创伤。
2.人本——存在主义观点
存在主义心理学家认为，如果一个人不能完满和真实地生活，便可能产生空虚或者不真实感，对这种感觉的反应，便是抑郁。他们认为，抑郁症患者因为不能做出选择、不能发挥自己的潜能、感受不到价值，因为怀有内疚或者负罪感。
3.认知观点
认知学派认为抑郁症患者有一个关于消极的自我图式。什么叫自我图式呢？即每个人的心中都有一个关于自身、周围世界及未来的认知模式，这个模式会影响人的思维情绪和行为，对自己的认知就叫自我图式。如果一个人的自我图式为负，将自己看为失败者loser，那么便会成为抑郁症的易患者。
4.生物学观点
家族系统调查表明，抑郁症患者的一级亲属比其他人更容易患抑郁症。
当然，还有其他很多学派的观点，每个学派侧重的治疗方法也不尽相同。但是，从上述几个流派的观点和原因来看，除了生物遗传上的因素，我们无法解决，大多数的抑郁症成因还是可以通过合适的方法来去除的。
如果你的抑郁比较严重，建议直接去医院开一些抗抑郁类的药，同时结合心理咨询去治疗解决问题。如果你的抑郁不太严重，或者想自己也结合一部分策略去缓解，那下面的几个建议可以送给你。
1. 探索你最感兴趣的事，并尝试、坚持去做
你需要有计划的去做能够获得快乐和自信的活动。周末的时候，可以打扫房间、写信听歌、逛街。如果你的学习或者工作是遇到困难，要想办法增进自己的技能，从最感兴趣的部分入手，去提升。
人在做感兴趣的事情时，心情会愉悦，也有动力，做的事情结果也会好。好的结果会让人更开心并且对自己有自信。对自己有自信，便会心情舒畅。进入正向循环。
2.养成良好的生活习惯
按时的吃饭，有规律的作息，培养生活的仪式感，你便会收获到生命的意义感。
3.漫步
科学研究表明，人们可以通过运动来摆脱抑郁。多参加体育锻炼，可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。
4.多交好朋友
研究表明，经常和朋友保持交往的人，其精神状态比孤僻独处的人好的多。在你自己境况不好时，多和一些幽默风趣、使人愉悦舒服的朋友待在一起，养成和朋友经常保持接触的习惯，可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
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抑郁已经有6年了,每年发作一两次
病情描述： 每次多是失眠,精神紧张,思维迟钝,不想说话,偶尔说话显得简短,语调低沉,有些吓到旁人,做事笨拙,动不出脑筋,心情低落,提不起精神,更是有时不能理解别人的意思,近事全忘,影响工作出错,人际关系紧张,去年开始药物治疗:米氮平每天一粒,奥氮平1/8.吃了有4个月,今年又因为工作压力复发了,很痛苦,因此又一次失业,为什么得了抑郁症和焦虑症后容易复发
你好，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，产生根源都是性格因素导致，是人格（性格）发展不够健全造成的。治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠抗抑郁药，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。
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