该如何帮助性侵受害者走出创伤，恢复心境呢？（被了该怎么办）
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被了该怎么办
被了，肯定是女孩了。我与大家讲两位女孩。一位女孩，名叫芳芳，年龄19岁，有一天，吃罢晚饭，与一个同学去邻村看唱戏。到了村庄看戏，偶遇两个认识的男孩子，在一起玩耍打闹，看完戏，回家的路上，她和同学往回走，听见后面有人说话，往后一看，是刚开始玩耍那两个男孩，她俩就往前跑，她的同学个子高，跑的快，她个子矮，跑的慢，被他们俩追上去了，晚上，也没有人看见，他们俩有了坏心眼，其中一个男孩，把芳芳抱住，了她。她的同学，跑了一阵子，发现后面不见人了，就往回找，发现芳芳哭哭啼啼，那两个男孩也早跑了。两人回家，芳芳与父母说明原因，家长通知家族群，商量一下，让管事的家长，去邻村那个男孩家里，到他家，与父母讲，你看，这事怎么办？你还是，让你孩子娶了媳妇，要不法庭见，说罢往回走，回來了。不一会儿，男的家长，管事的人来了两人，拿出2500元，作为赔偿费，在90年代，2500元相当于一年的工资。事后，芳芳，第二年，在本村找了个男孩结婚了，还找了个帅哥。现在，日子过的还不错，已经当奶奶了。还有一位，女孩二十来岁，出门，跟着歌舞团去歌唱，在外被人，回家，父母很着急，二个月后，发现自己怀孕了，只好做人流了，以后。父母亲在家，坐立不安，想个法，让女儿，赶紧出嫁了，四处奔波，找人说媒，运气不错，碰到一个好心人，介绍了一位帅哥，两人挺好看，美女配帅哥，生活了十多年，有了两个女儿，一个男孩子，女孩发现，自己的男人，本事不大，没有个长期工作，打零工，挣得钱少，养活不住全家，老丈人也看不起，女儿也不回娘家。这个女孩最后选择，出外打工走了，丈夫到处寻找，也找不到，究竟她去那里了，他的男孩父母亲，曾向媒人说，不能让她儿媳妇回来，管一下，也没有个号码，上哪里去找呢？通过这件事，说明了，人生什么命，就是什么样子，不是强求的人生，穷就穷过，富就富过，只要平安快乐，健康幸福就好！
女孩遭遇性侵后会有怎样的心理影响
女孩遭遇性侵后可能会出现以下心理影响：
1. 忧郁和焦虑：女孩可能会感到沮丧、无助和绝望，出现焦虑和恐惧的情绪。
2. 自责和羞耻：女孩可能会认为自己是事件的罪魁祸首，感到羞耻和自责。
3. 失去信任感：女孩可能会失去对人的信任感，包括亲密的人和陌生人。
4. 失去安全感：女孩可能会感到不安全，害怕再次受到性侵犯。
5. 自我保护机制：女孩可能会变得更加警惕，采取更多的自我保护措施。
6. 精神创伤：女孩可能会出现创伤后应激障碍，包括噩梦、闪回和失眠等。
7. 社交障碍：女孩可能会避免社交活动，尤其是与男性有关的活动。
8. 性问题：女孩可能会出现性问题，包括性冷淡、性厌恶和性痛等。
需要注意的是，不同的女孩对性侵后的心理影响可能不同，因此需要根据个人情况制定相应的心理干预计划。
孤立无援的情况下，一个女孩究竟应该如何正确面对
首先如果是离大道并不远有人的地方，就猛攻下三路，然后赶紧逃跑，如果穿高跟鞋直接把鞋脱掉，脚底的这点伤痛远比不上真正发生以后的心理创伤。
如果是在人烟稀少的地方就说自己患有某某种妇科疾病，就比如说艾滋病梅毒等等，如果对方说不介意。就尽可能装作乖巧一点，并且要求带。之后保持冷静，记住对方的长相，而且不要过于反抗，因为过于反抗可能会伤害到自己。
如果不幸中的万幸是他戴上了，那就在结束以后保护好，尽量不让任何物品接触到，然后报警等警察来处理。如果没有就在确保安全之后，用纸巾把擦拭下来保存好，交给警方。而且要记住自己所在街道，犯逃跑的方向等等。
之后在警方问完话做完笔录之后，到医院在医嘱下购买HIV的阻断药，检查一下自己的身体，因为不确定犯的身体是怎么样的，万一艾滋病，那就完蛋了。心理健康也是不容忽视的，这件事情如果发生，一定是会给带来不同程度的心理创伤的，不要怕，相信医生，天使就在你我身边。
最后如果有和男（女）朋友，一定要坦白相告，无法接受并不是说就一定不爱你，可能真的过不去这道坎，所以一定要及时止损，因为如果隐瞒的话，以后当他知道这件事情会比现在带给你的伤害大得多。
最后的最后，这不是你的错。不要觉得是因为自己的某些原因导致遇到了这个嫌疑犯。受害人不需要是完美的，而加害人永远是有罪的。
女朋友相处十年，前段时间被了，才告诉我，我该怎么面对她
这对于你们来说都很难，她更难，面对身体和心灵的双重创伤，她需要你的陪伴和呵护，对于你来说要面对心理的创伤，要选择接纳和爱护，都挺难是，开诚布公的谈谈吧，如果过不去心理的坎，给彼此一点时间，必要人身攻击，不要语言暴力，不要冷漠，不要刺激，你接纳不了就先让自己一个安静会，她可以寻求专业的创伤修复心理咨询师或者求助热线。接受事实很难，继续生活下去也很难，愿你们携手共进，对抗生活的苦，十年的情感足以说明你们有深厚的感情基础，爱和时间是对抗苦难的良药！还有，保留证据，让犯罪分子受到应有的惩罚！加油！愿以后的日子对你们温柔以待
假如孩子遭遇性侵，大人能做什么呢
可能会有人觉得要第一时间对孩子做心理干预（PI）。但是我告诉你，凡是那样做的，都是给孩子伤口上撒盐。
该怎么做？首先是报警。
现实中，有些家长认为“家丑不可外扬”或是其他种种因素，会有人放弃报警维权，这是完全错误的。这只会使犯罪分子逍遥法外，而且看不到正义降临，孩子也会留下心理阴影。
其次是教育孩子“预防”侵害骚扰。其实，这一步已经涉及到了受害儿童心理。
为什么我们不去马上给孩子做正式的PI？
因为你这个时候给孩子PI，只会让他觉得自己遭受到了“无法挽回”的损失，这个思想在受害者心里定了型，那你还开导个屁呀？100%会把孩子折腾成PTSD，那你不是脑子进水了吗？
所以，真正要给孩子做的是，向他灌输相关的“预防知识”。即使真的已经发生了无法挽回的事情，也一定要让孩子觉得，他离“无法挽回”还有那么一步之遥。
这就是PI中，特意营造氛围来减轻孩子心理创伤的办法，也是惟一有效的方法。
因为我们的目的，就是要消除PTSD。你一个劲地描述发生在孩子身上的事有多严重，你是打算把孩子吓死之后再生一个吗？
不去正式做PI，就是避免孩子产生“再体验症状”。我不是说了吗？一定要让孩子觉得，他离“无法挽回”还有那么一步之遥。
举个例子。如果你想让一个人觉得自己没有生病，你就不能堂而皇之地让这个人去吃药打针。不然的话，他傻呀？他一吃药打针，不就知道自己生病了吗？
不正式做PI也是出于此种考虑，是为了让孩子觉得问题不大。问题不大，他才会尽量少的产生创伤回忆，少发生PTSD，不留心理阴影。
通过灌输“预防”知识，避免孩子出现mentaldisorder，之后，等他逐渐长大，慢慢去了解和接受现实，这才是保护。而不是用你的认知，最后把孩子逼出体诉来，那不是造孽吗？
所以我们说，这种其实也属于PI，但是不显山不露水，只是让孩子去了解基于性的暴力的严重性，了解应该怎么去预防悲剧再发，减轻他的心理压力，尤其是避免孩子认知到“无法挽回”后产生自卑自弃心理，这样才是对孩子最佳的安慰。
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