变得精力极度充沛，连续几天睡不着，亢奋，怎么办？（晚上总是睡不着，每晚脑子特兴奋根本没有睡意，疲劳等）
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晚上总是睡不着，每晚脑子特兴奋根本没有睡意，疲劳等
三甲 北京大学医院 精神科精神亢奋怎么治
病例分析:考虑与不良睡眠习惯有关，同时要排除躁狂症的存在意见建议:建议于精神科就诊，进行进一步的诊断和治疗
每天想睡觉，可是又睡不着，有什么办法吗
首先寻找原因。
对于自己的身体其实自己是最了解的人，首先你要知道，自己睡不着是什么原因引起的。
睡不着的原因无非两个方面。一，心理方面的。二，生理方面的。
一般睡不着都是心理方面的，可能最近承受的压力比较大啊，工作不如意，爱情不如意，心里惦记的事情太多了。这个就要通过释放压力来进行缓解，找朋友倾诉一下，出去玩一玩。
还有一个原因就是手机和其它电子产品对人的影响太大了。建议晚上九点以后就把手机关掉，早早睡觉，不要逼自己睡着，其实人只要闭着眼睛躺着休息，不需要睡着也是能达到睡眠的效果的，只是效果没有睡着了好而已。所以你哪怕只是在床上躺到天亮，也相当于睡了一觉的，只是休息效果没有完全睡着了好。所以不要逼自己睡着，放轻松，不知不觉就会睡着了。
如果不是心理原因，建议去医院检查一下，睡不着可能是身体对你发出的信号，告诉你有个器官出毛病了。
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