每天都感觉很抑郁，身心疲惫怎么办？（心理有点抑郁情绪低落身心疲惫）
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心理有点抑郁情绪低落身心疲惫
三甲 解放军总医院 精神科感觉有抑郁症每天都好痛苦不想动
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科感觉精神已死，每天都闷，生活中没有任何快乐，开心，怎么办
人活着精神就不会死。感觉每天都郁闷有可能。
如果生活中感觉不到开心快乐，那就每天看看电视、看看书，听听音乐，散散步。也可参加直播间的互动。甚至可以找中医处方，吃一些舒肝理气的药，饭后适量吃点香蕉，对改善郁闷有好处。
如果有什么烦恼造成每天郁闷，也可与家人、朋友、同事交流，解开心结就不会感到每天郁闷了。
愿你开心快乐每一天！
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