我这样是不是创伤反应？以前的创伤怎么自我疗愈？（面对父母给自己留下的心理创伤，成年的你会如何处理）
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面对父母给自己留下的心理创伤，成年的你会如何处理
其实你应该知道，所有的父母对孩子的管教，都是由他们的性格加上本身的文化素养高低所决定的。也就是说不是所有的父母都会用十分到位的方法来管教自己的孩子。你所述说的情况，是你父母对你的管教有点问题，不过我想他们从内心来讲也是为你好，因此希望你能抛开这些恩怨，原谅他们。他们把你供养到大学很不容易，养育之恩你还是应该回报的吧。其实我倒希望你能交个朋友，不管男同学还是女同学，有人一起说说聊聊，性情会大好。等你性情能放开的时候，我想你与父母的关系也会好转的。
强迫自己反复回忆曾经的痛苦创伤，可以使自己逐步适应脱敏吗
通过反复回忆痛苦创伤而最终适应，那不叫适应脱敏，而是长期自我强迫之下出现的麻木。
痛苦创伤分为两大类，一种是天灾或意外类造成的痛苦创伤，不应去反复记忆，应尽量使其淡忘。
另一类是人祸，军国主义法西斯，政治，给大众所造成的巨大灾难，不可忘记，还得使每一代人都牢记，警惕，抗拒，使之消亡和不再重演。这一类痛苦给大众的创伤是巨大的，当在痛苦中成熟起来，不能仅仅只知道痛。
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