房贷、车贷压力太大，让我很痛苦，经常失眠，该咋办？（当下，封城一个多月，请问有多少人因为原因导致失眠）
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当下，封城一个多月，请问有多少人因为原因导致失眠
对于封城一个多月不能出门，导致失眠问题，一般来讲与自身调整休眠时间有很大关系，二是与身体素质有关，三是白天睡觉时间较多导致夜晚失眠，再就白天睡觉晚上喜欢打游戏的人都会失眠，以上这些因素都会将人体生物钟的正常程序打乱，调节上失控，身体素质健康的人一般都不会失眠，白天一般不睡觉，晚上十点至十一点睡觉基本都不会失眠。谢谢！
活着很累，不开心，失眠怎么办
既然失眠是感到活着很累，不开心引起的，我想你应该给自己放个假，出去玩一下了。在玩的途中冷静地思考一下，找出感到活着很累与不开心的原因来，再寻找化解的方法。
1、如果学生时代感到活着很累，不开心，失眠，不外乎两种情况。一是因为成绩不好，经常被父母训斥和同学的嘲笑；二是家长和老师只看重成绩，根本就没考虑过孩子被功课和各种辅导压得喘不过气来。
我想，成绩不好的学生，如果基础太差又不爱学习，不如去技校学门技术或手艺，有了技术或手艺，以后的人生照样精彩。如果是被功课和各种辅导压得喘不过气来，我建议向父母说明面临的压力，我想做父母的也能理解劳逸结合的道理。
2、如果青年时代感到活着很累，不开心，失眠，多是爱慕虚荣超前透支欠下了无力偿还的网贷，买不起房脱不了单。
网贷多了确实很严重，我想应该即时向父母、亲友求助，尽快把网贷还上以免越滚越多，引发严重的后果。有了一次惨痛的教训后，我想往后应该能远离网贷了。当前的高房价对于大多数青年人来说，买房还得依靠父母的资助，在这件事上，父母比你还着急呢。有什么困难和心事要多和父母勾通，大家一起努力总是能解决的。
3、人到中年感到活着很累，不开心，失眠，不外乎还没有存到钱就面临下岗，上有老人需要赡养，下有孩子还未成家。这也是当前比较普遍的一种社会现象，随着物价不断上涨，留给中年人的工作岗位越来越少，生存压力正在逐渐增大。套用一句时髦的话就是，“不敢死、活下去太难”。
依我看来，中年人犹如在夹缝中求生，除了倍加珍惜拥有的工作外，还应该寻找一种适合自己的娱乐、健身活动或爱好，来舒缓压力，调节好心情，尽量保养好自己的身体。比如练练太极、书法，闲暇时爬爬山、逛逛公园、散散步，周末邀约几个好友喝喝茶、吹吹牛等。对于中年人来说，活着就好，能一直活下去，比什么都重要。
综上所述，人是感性动物，一旦有了打不开的心结，就会感到活着很累，不开心，甚至失眠。只有我们想办法解开了这道心结，才能活得轻松、开心，睡得安稳。
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房贷每月3400，我真的有点压的喘不过气来了，你们呢
16年的时候，在武汉买的房子。那时候房价还没有完全的涨起来，我买的那个楼盘，在三环内，才9100一平。
97平，首付30万，贷款57万，分期三十年，每个月还款3000块钱。
有了房贷后，确实是感到有压力，花钱也节约多了。每个月一发工资，第一件事情就是转三千到还款的银行卡里。
最困难的时候，是发生的时候。那几个月因为不能上班，只发基本工资。再把五险一金一扣，工资就没了。
没收入，可房贷还是要还啊！只能想办法刷信用卡，几张卡来回倒腾。
那几个月感觉好难熬，一家人开销要花钱，房贷要还。晚上经常失眠，睡不着觉。
即使就算是这样困难，我也从来没有一次后悔过买房子。
很多人说买房子后悔，我却觉得很庆幸买了房子
很多人一说到房子，就说还房贷压力山大，心里很后悔。
我不了解这些人的具体情况，不好评论，但是我自己买了房子后，哪怕在最困难的期间，我也没有后悔过。
当初买房子的目的很简单，就是因为要结婚。
没有房子，老婆她爸妈不同意婚事。我属于刚性需求，买房子不是为了投资，就是为了能在这个城市有个自己的家。
毕业五年，租房子搬了好几次家。每次参加，感觉自己就像一个流浪者。从一个地方，流浪到另外一个地方。
没有自己的房子，心里面就没有归属感，一直觉得自己就是一个过客。
而且16年买房子的时候，房价才9100不到。现在呢，房价都涨到快1.8万了。
我那时候要是不买房子，现在绝对是买不起了。
16年，我买房子的时候，身边有个同事笑我不懂享受生活。他觉得房子以后一定会降价，就把钱买了车子。
到去年的时候，这个同事要结婚，等不到房子降价的时候了。
他在我附近一个楼盘买的，100平花了180万。首付80万，贷款100万，每个月还款5000。
如果他要是在16年的时候，能够听我的劝告，一起把房子买了。那他首付的钱，都够全款了。
所以，对于买房子这件事情，我从来没有后悔过。也不明白，为啥会有人说买了房子后悔。
既然后悔，把房子卖了不就成了。
还房贷，确实影响生活质量。可如果没有房子，生活根本谈不上质量。
像我家，情况比较特殊。孩子比较小，没有老人帮忙带孩子，所以老婆全职在家，我一个人工作上班。
像我每个月工资到手1万左右，还3000的房贷后，就只有7000块钱了。
我自己花钱比较节约，一个月2000块钱以内。剩下的5000块钱，就是老婆孩子的生活费了。
还房贷确实有压力啊，一个月要还3000块钱，确实不少。但是有了房子，有了一个自己的家，那感觉真的不一样。
尤其是外界出现什么突发状况的时候，你是自己的房子，和租的房子，那受到的待遇都不一样。
你有一个自己的房子，心里面感觉很踏实。不管外面怎样的风雨，这个房子都能给你遮挡。
尤其是累了的时候，能够躺在自己的小窝里，身边还有家人的陪伴，真的是感觉好幸福！
有了房贷，确实会影响经济拮据。
但是有了房子，才算是有一个家。没有房子，就是这个城市的过客，你的灵魂始终无处安放！
2020年，你生活的怎么样，有没有为了生活压力大而失眠的
【感谢邀请回答这个问题】
【2020年感觉好难，生活压力好大！】
肯定有失眠过，不管是2020年还是其他的年份，都有为生活压力大而失眠过！
2020年一场突如其来的改变了我们大多数人的生活，原本2019年年底的计划完全被打乱，在面前不得不重新调整。经过了3月的复工，4月的艰难，5月的缓慢恢复，6月即将到来，还不知道能不能有所好转！
2020年是艰难的一年，的影响，活下去成为了首要的目标，无数的企业放假、破产、降薪，目前能良性运转的都是好公司。
人到中年，车贷、房贷、信用卡、花呗这些信用工具都要守约，无论生活压力多么的大，守信是要放到第一位的，银行的钱必须的还，这是最基本的信用。
有时候感觉收入和支持不相匹配的时候，感觉很焦虑，内心烦躁无比，但是大环境目前就这样，国外的还在持续，对全球经济的影响不可估量，面对这样的大环境，不能盲目的去辞职和放弃，越是艰难，越要坚持，这个时候才能表现一个人的抗压能力。
俗话说的好：有压力才有动力，压力越大，动力越大，失眠是小事，调节好自己的心态，面对2020年的困难，不轻言放弃，要付出更大的努力才能活下来。
2020年面对生活的压力，感觉好难，调整心态，做好以下几点，等待时机东山再起！
1、心态要放好，调节好自己的心情，不能让压力把自己打垮
2、趁着经济低迷的时候，沉淀自我，多看书，多弥补自己的不足
3、修炼好内功，不管哪个行业，都需要沉淀，更加努力的做好自己的本质工作，多学习一点其他的技能，多干点，不会吃亏，要付出比平时更多的努力。
4、做点副业，想想自己的特长，把特长变现，现在直播带货和电商相当的火爆，跟随趋势学点新东西
5、失眠的时候运动一下，听听音乐，缓解，调节一下心情
2020年虽然多灾多难，但是这并不能打垮我们，压力大，失眠是正常的现象，但是很快会调节好自己的状态，继续努力奋斗，梦想还是要有的，未来会越来越好！
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