毕业以后发现自己的心理变化很严重，不愿交流？（结婚四年跟老公没有过精神交流，情绪得不到释放过的很压抑，该怎么办）

很高兴与你交流这个句题。俗话说得好:家家有本难念的经。其实，人人都有难耐的困惑。你、我都是凡人，婚姻与家庭同样都有着无尽的烦。至于你说的结婚四年与老公没有过精神交流而觉得压抑，我想，普天下这样的烦恼也不少吧！我认为:

1、你要明白婚姻与恋爱是不同的，婚前，总是在一起为了彼此的未来，总是在一起相互交流的。只是到了婚后，浪漫难得。柴米油盐酱醋，生活现实得让人悲催！为了工作，为了家庭，为了儿女，彼此忙得不亦乐乎呀！夫妻之间难得交流，而且有些一夫妻一交流，好像就是要吵架似的。

2、好的婚姻与家庭，一定是夫妻经常交流，经常商量的。你要分清楚:到底是你不愿交流还是他不愿交流？到底是你们的个性、还是脾气有？到底是你讨厌你的男人还是他讨厌你？到底是你真的忙还是他真的忙？

3、其实，两个人的交流是需要环境与心境的，而且还要有恰好的时机。女人完全可以找一个两个人都有空，两个人心情都还好的时候，彼此坐着、走着、躺着一起聊聊天。

4、其实两个人的交流更可以选择一种好的。比如:可以晚饭后散步，可以在外面烛光晚餐，可以进行短距离的郊游等等。尤其是重要的日子(节日、生日、记念日)。生活真的需要仪式感的。希望你能懂得。

5、你们四年没认真交流，不一定完全怪你老公，你也要反思一下自己的缺陷。你主动点，为了这个家，为了这个婚姻。要知道婚姻与家庭真的是需要双方都去尽力经营的！

好，我就唠叨唠叨这么多，希望你不厌不烦

。

从小要多劳动干累活，才能体会什么才是真累，抗压就很轻松了。否则不经历风吹雨打的温室花和草，在太阳低下又怎能受得了外面火烤，汗流的折磨呢?

现在重新开始多点锻炼吧，人生有先甜后苦，也有先苦后甜。

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