我很失望，觉得自己一无是处，毫无意义，该怎么办（找不到生活的意义，每天悲观情绪太多，莫名的心情沉重，怎么改变）

要想生活的有意义，就要根据自己的兴趣爱好来做！

比如，你对养花感兴趣，你就可以种一些你喜欢的花。每天浇水……看着花一天天长大，开花。你的心情肯定不一样！

生活，就是由酸甜苦辣组成的！不可能一帆风顺！只要在生活中找到乐趣。生活就会有意义！

面对自我，正视自我，找准位置，从点滴做起，要做的积极尝试，知识缺乏，技能没有，腿迈出去，腰弯下去，手伸出来，做点苦力，流些汗，能展示自己为好。大事做不成，小事不愿做，坐等能得到什么。大钱多钱少，见钱就挣。边做边悟。最终是能找到适合自己的。

我觉得越是这个时候越要将心情平复下来，认真想想，自己今后该干什么，有哪些兴趣爱好，准备朝着哪个方向发展。

感谢邀请！

人，都有迷茫的时候，当发现人生没有意义这个想法的时候，你要学会自己调整。建议多去人多的地方。去寻找和发现，生活的意义。生活中，别给自己定太大的目标，适当的定一些小目标，当小目标实现的时候，内心是喜悦的。要学会从小目标中，找到成功的乐趣和人生的意义。