只要一有点挫折就受不了，自制力大大降低，怎么办？（自己的自控能力太差怎么办）

1、换个环境：以看书为例。例如，家里如果没有专门的书房，我们往往会在卧室中放有书桌，于是，往往从坐在书桌边，到移到就在边上的床辅上，再从坐着看书，到躺着看书，再一会儿就十万分的困了。

白发大叔很高兴回答您提的问题，说实话这种人最气人。首先这种自制力差又做事半途而废的人，同时还伴有其它毛病。不听人劝，一条道走到黑，即便撞到南墙，也死不认错。这种人就是毛屎坑里的石头又臭又硬，无可救药。