为什么人一闲下来就浑身不舒服？主要是精神上（有吃有喝，睡到自然醒，反而觉得不快乐，我们到底需要什么样的生活）

有吃有喝就会快乐吗？那有钱的人不愁吃不愁喝的人，那岂不是天天在快乐。我们需要做让自己感到快乐的事。犹如街边的乞丐，他们虽然少吃少穿，但有时候他们也很高兴。为什么呢[灵光一闪][灵光一闪]自己想？

这主要是因为肾上腺素的作用。肾上腺素可以使血管扩张，心脏等各个器官处于“兴奋”状态，所以，高强度工作时不觉得累。但是，不累不代表不消耗不损伤。是过度消耗，所以停下来后会觉得更累。

有的人忙的时候好好的，一闲下来反而会生病。很多也是这种情况。累和生病，都是身体需要修复的信号。要特别注意。否则，累积损伤，容易得大病。

人生活，必须改变"爱躺着"毛病

1.可能有病。浑身没劲，无精打彩。去医院检查，身体可能缺钾。缺钾就全身无力，不愿动弹，喜爱躺着。

2，可能是习惯。"饭来张口，衣来伸手"。他们有一套话"好吃不如饺子，好受不如倒子"，没事喜欢躺着。

3.可能不愿参加体育锻练，觉得"躺着是健身"

4.可能衣食无忧，有钱不愁。躺着望天棚，"也能掉馅饼"，不用去劳动就有钱花，躺着也进钱。

5，可能遇到不顺的事，郁闷，还不愿和别人交流，宅在家里，躺着让心放松一下。

6，可能有点懒，怕苦怕累，啥活不愿干。躺着躲避劳动。

如果改变呢？

1.有病上医院看病，或补充钾营养。有劲了，就不躺着了。

2.自已动手，改变"躺着的习惯"。

3，参加体育锻练，健身。

4，去劳动。勤劳光荣。

5，与人多交流。

6，不能懒。

做到以上几点，都需要站着，就可改变喜爱躺着，使身体越来越好，多劳动收入也会增加，心情也愉快。