非常烦躁，晚上睡不着，一直后悔某件事，是什么症状？（不愿意相信别人,睡不着觉,烦躁,想哭）

病情描述：老是不愿意相信别人,晚上睡不着觉,白天心里很烦躁,有点想哭的感觉,时常会做噩梦,出冷汗,有时候还会焦虑不安,慢慢的生病的次数也越来越多,

三甲北京大学医院精神科

三甲山东省立医院皮肤科

如果你在晚上心情烦躁睡不着觉的话，那么可能是由于工作和生活当中的琐事所导致的焦虑的情绪，当然也不排除是由于你白天睡觉过多，还不困乏所引起的，也有可能是你晚上喝了咖啡或是茶以后，神经比较兴奋。所以建议你，如果只是偶尔睡不好觉的话，也不用担心，以后在睡前要避免喝茶咖啡。

世间最美妙的声音便是音乐，治愈心情。人类文明离不开文字，歌曲也离不开文字谱写新篇章，悦耳动听的音乐令人浮想翩翩，具有催眠的疗效。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。烦躁不安，看看书吧。