发了脾气，却没有感觉到明显的情绪，是为什么呀？（最近脾气不好怎么回事）

三甲解放军总医院精神科

不会表达生气怎么办，明明对方做的事我不喜欢，但还是不会发脾气表达出来怎么办？

谢谢推荐

看了你的提问，我思考了一下，并得出几个结论，看你是否同意：

1、你应该是一个女同胞，如果是男同胞的话，即使他不会发脾气而对你发不出来脾气，也会对身边的物件把脾气表现出来；

2、你和他是什么关系？当然，我很有理由认为是一半一半的关系。

假使你认同的话，我们就来进行下一步的讨论。

1、由于你的善良，一开始就没有在你的个性中形成发脾气的习惯或者说“爱好”，所以就没有发脾气的准备，从而也就不会发脾气了。——善良的人呀；

2、由于你的修养过好，不是你没有脾气，而是你在着急时，想通过发点脾气，让其知道一点对与错的厉害关系而改正错误，然而就是不会发脾气。——有修养的人呀。

1、脾气是一个人个性的使然，只要是人，都会有自己的个性与脾气。脾气的大小与脾气的数量以及脾气的易爆点，均与人的个性、学识、修养有关。修养再高，也会有发脾气的时候，那就是这个爆发点要在你的所有容忍度以上。反过说，你就是所遇见的不愉快事都在容忍度以下；

2、我不知道你为什么要去选择学会发脾气。你已经有了一般人想修养都修养不到的为人处世的不发脾气的境界，放弃了真是可惜了。你应该学会的不是怎么怎么发脾气，而是要学会的是沟通，是耐心而巧妙的摆事实，讲道理，做到以理服人；

3、发脾气不是一个解决问题的好办法。即使有时候通过发脾气解决了一定的问题，但也不能常用。常用了也会把自己的性格引向不良的深渊。对于家庭而言，发脾气的破坏力是相当大的。轻者“鸡犬不宁”；重者会导致家庭“破裂”。

4、发脾气严重的影响了自己的形象、修养与人品，同时还影响了你的工作环境，家庭和睦；更会带来一些不必要的麻烦和发脾气的成本，得不偿失。

5、发脾气也是一种急躁情绪的反应，干嘛要那么急躁，事缓则圆，靠急躁，可能把已经到手的一手好牌打得稀巴乱。

综上所述，发脾气虽说是人的个性使然，毕竟不是一件好事，不然，从古到今，就不会有那么多圣人、名人、文人墨客们都来教世人如何如何的修心养性了。

1、你可以使点小性子，翘起自己的小嘴，不去理他，对于你不喜欢的事，做到视而不见，看他有个什么意思？有时候，耍点小性子，作为女性还是蛮可爱的哟。

2、实在憋不住了，也不学发脾气。拿出你的看家本领，动用你的肢体语言，把脸拉得长长的，拉成马脸，不达目的不罢休。不过也要适度，不然连拉长了，时间又长，怕还不了原（当然主要为了好收场）。

好了，真真假假说了这么多，希望能够帮助到你，让你的心情像附图花一样开心鲜艳。谢谢你的提问！

在我看来，应该有，也应该没有。

人们常说，越是有本事的人脾气就越好。这句话我觉得很有道理，一个成功的人身上多多少少会有我们没有的东西，其中我觉得很重要的一点是会管理自己的情绪，包括控制自己的脾气，他会知道在什么场景下做什么事，对什么人讲什么话，每个人都有脾气，只不过我们要学会善于伪装自己，凡事不要太计较，学会用聪明的去解决问题。

但在一些特殊的情况下，我们也要有自己的脾气，这种脾气不是说蛮不讲理，而是告诉别人自己的底线，自己的处事方法，这样的脾气会让别人更加尊重你。

心大度能容大海。