“想明白自己”是很难的，在你不清楚的情况下总会这样（心里憋屈，难受了，有什么方式可以发泄）
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心里憋屈，难受了，有什么可以发泄
谢邀请:憋屈，难受，也许人人都享受过，就看你如何去面对，去化解。憋屈，难受，总要归纠于其中，或者工作，生活，情缘，家庭，社会，交往，处事等等。憋屈，难受不可怕，就怕不珍惜自己，要死要活，甚至跳楼，跳水，牵连家人它人。人生短暂，想开了就那么一回事，为了吃穿，其它交给命运，满足自我，才是人生最高境界。情事为何物，何必生死相许，当然，该相许不要错过。
我觉得自己快疯了。内心压力好大，好不知所措，没人能理解我。我又总想逃避。 该怎么办
遇到事情，不能逃避，而想到要如何解决。
虽然不知道你遇到哪些事情，但人的情绪是想通的，给你一些建议，希望对你有帮助。
人感觉快疯的时候，脑袋里好像想了很多东西，又好像什么也想不起来。脑袋里满满的，混混沌沌的，其实人的思绪是混乱的。
这时候首先让自己冷静，放空自己。什么也不要想，静下心来躺一会儿。
之后，在一张纸上，写遇到的事情是什么？哪些事情你解决不了？哪几点阻碍你。
然后在纸上写上，如果解决这个问题，你有什么条件，缺少什么条件。缺少的条件能不能通过努力办到。如果可以，努力去做。
如果即使努力了，还是办不到。那可能就是方向不对，彻底放弃，重新开始。
你要相信，谁都有压力，咬紧牙，挺一挺就过去了。祝你好运！
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如何快速的认清自己
学习为主，其他为辅。
你怎样看待现在的自己
对现在的我怎么说呢？退休在家，过着悠闲的生活，早上可以睡到自然醒，时间充足，想去哪，就去哪，没有约束，生活自由，也不用去辛苦挣钱，养老金虽然为数不多，但也可以免强糊口，省吃俭用，可以省下一年外出旅游一次的费用，由此可以看到外面的世界，虽说不上增长了知识，但也开阔了眼界，品`尝了不同的风味小吃，大多数时间在自已居住地，安静的生活，一日三餐荤素搭配，收拾房间，洗衣，买菜，不忙不闲，饥时吃饭，困时睡觉，闲时赏花，无聊时和朋友聚会，品茶，聊天，在家可看看头条友友，相互点赞，欣赏友友们发表的诗文，乐在心头，出门可到图书室阅读杂志，消磨时光，一天很快，从早到晚天天如此，这就是現在的我，不在年青的我，毫不起眼的我，一个世界的看客。
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