我一跟别人聊天其实非常焦虑，不会跟别人聊天说话（为什么有些相爱的人总是互相伤害、互相猜疑、乱想对方）
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- 来源:家庭教育网
- 为什么有些相爱的人总是互相伤害、互相猜疑、乱想对方
- 腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去
- 不会和相亲对象聊天怎么办，人家朋友圈也没怎么发
- 不擅长聊天该怎么办
为什么有些相爱的人总是互相伤害、互相猜疑、乱想对方
真正相爱的两个人，就懂得什么叫适可而止，也懂得距离产生美。很多的道理大家心里面都明白，比如说握在手中的沙，握的越紧漏的越快。而往往很多人也有他自己的一些看法，比如说因为爱，所以才在乎。但是你忽略了另外一点。你的爱对方需不需要，或者你爱的对方能不能接受。如果你的爱或者你爱的对于对方来说是一种负担，那么自然就会产生一定的伤害，对方会觉得不舒服，所以会产生抗拒，反过来对于你自己来说又产生了一种伤害，你会觉得对方不懂你，你的付出被人忽视。
爱的基础是信任和尊重。如果连起码的信任和尊重都没有。这样的爱就是狭隘的自私的，必然会产生不良的后果。就像常规的情侣之间，有的人就希望对方信息要秒回，如果对方确实很忙或者说不方便，怎么可能跟你秒回，所以这样的小事在情侣之间发生的特别多。相爱的两个人，彼此的世界里面就只有对方。多一些信任和尊重，也是一种自信的表现。曾经听到过一句话，有的人即使你买了保险柜他都不保险。尤其对于人来说，如果心不在了，留着他的人又有何用？外面的世界很精彩，心若不动，风又奈何，对于自律的人来说，出淤泥而不染并非神话。
腼腆，害羞，不爱说话，不爱和人交流，尤其是异性，内心是很渴望与人交流的，该怎么走出去
你好！我是“生活一锅粥”，很高兴回答您的问题；
首先，这种性格的形成可能和你的成长背景有关。在个人成长过程中，可能是在家中或是在某次人际交往的交流中受到过不利刺激，导致在社交过程中不愿意表达，其实内心想法很丰富。这给你留下心理阴影，以至于在后来的生活中不想表达。
其次，这种腼腆，害羞，不爱说话，可能还具有自卑心理作祟，在一些场合深怕自己说话受不到重视或是说出的话不合适，主要还是内心自卑，不敢表达。
再次，不爱和异流，和同流都不易，自然而然和异流更难。这说明你自身有轻微的人际交流障碍。这是长期缺乏足够的人际沟通形成的结果。
最后，如何走出这总境况，给两点建议，一是主动和身边的人交流那怕感觉有点为难自己也要坚持;二是先试着和家中比较亲近的异流，慢慢才和邻里异流。
总之，在语言能够正常表达的情况下，只是不爱说话，是一种内向型性格的人，自卑心理有点严重，轻微的交流障碍。
愿坚持以上两点建议，重塑自我。
不会和相亲对象聊天怎么办，人家朋友圈也没怎么发
表面看这个问题包含两个内容：一种可能两个人未曾见面，是经熟人介绍彼此加上了对方的号，这属于尝试性初步交往。如果通过聊天，双方都有感觉，然后再做进一步的现实中约见。另一种可能两个人已经完成第一次面对面相亲，双方都感觉还不错，于是添加了继续了解。
两个素未平生的男女，因好心人牵线，相识于芸芸众生中。初次聊天略显尴尬，或者时不时语无伦次都是情有可原。初次交往，女生大多保持矜持和腼腆，一般都是男生主动一些。由于缺乏聊天技巧，男生不会说话怎么办呢？第一，女生一般喜欢被男生夸奖，尤其是被相处的对象赞美。有时候明明知道男生言过其实有些夸张，女生也会满心欢喜地接受。只要女生心情舒畅，搭话的积极性就调动起来了。但是男生要把握好度，适可而止恰到好处，否则会留给对方油嘴滑舌的坏印象。第二，为避免女生警觉隐私，经量避开私生活有关话题。可以从女生普遍喜欢的服饰搭配谈起，也可以从事先了解到女生的兴趣爱好入手。切记夸夸其谈滔滔不绝，做好一个乖乖的听众更加重要。第三，向女生虚心求助一些对方专业范围内的问题，即使是很简单的问题，也要装着解决不了的神态。这种容易让女生展示才气的机会，很容易突然拉近彼此之间的距离。男生可以忍住偷笑，静静体验女生的耐心和温柔解答。
不擅长聊天该怎么办
在研究了大量的聊天记录之后，我发现聊天时最容易犯四个错误。
1，一直提问
2，没话找话
3，不会分享
4，不会表达感受
错误1，一直提问。
这一点在男生追女生或者女生追男生的时候最为明显。通常人们遇到自己喜欢的人都会想要尽快的和对方熟络起来。由于没有太多的话题，于是就开启了提问模式。另外一点就是当冷场的时候，很多人喜欢用提问来缓解尴尬，转移话题。
其实连续的提问会让对方觉得很烦。这是一个不断消耗对方耐心的行为。在一开始的时候，出于礼貌，人们都会对提问给与一些回复。但是当提问越来越多，并且越来越无聊之后，人们就懒得回复了。
举个例子吧：
A：你做什么工作的？
B：我在银行做会计。
A：那你平时很忙吗？
B：还好吧。
A：除了工作以外，你都喜欢做什么呢？
B：平常也就看看书吧。
A：那你觉得这份工作有意思吗？
B：……
这是一个比较夸张的例子。事实上，像A这样子的人还并不少。这并不是“心中有没有货”问题。而是聊天的人，把这场对话当成了一个采访。要避免这种情况，就要学会通过关键字来展开新的对话。
比如他说，她是在银行作会计的。那么这个时候就应该聊聊银行，聊聊会计，甚至聊聊金融。说到喜欢看书的时候，就应该聊聊书籍，聊聊“看书的人越来越少”，聊聊你看过的好书。
基本上80%左右的对话都可以从里面找到关键字，并且展开新的话题。只要少数哦，嗯，啊，这样子的回复是没有办法的。所以只要一开始就按照这个思路去聊天，除非对方一开始就不想跟你聊，不然很少会有没有话题的情况出现。
错误2，没话找话。
同样还是发生在追求关系里面。很多人总会觉得需要一直联系对方，貌似对方不跟你聊天就会跟别的人跑掉一样。。。
在这种心态下，加上本身没有什么聊天技巧。就会出现第二个错误，没话找话。
这个错误要命的地方就在于，你只是想联系对方，但是你并不知道该说什么。这个时候大部分人的思路都是随便找一个话题。但是往往这个随便找的话题会比较无聊，都是一些不痛不痒的问题。比如，你吃了饭没？你在做什么？明天准备去干嘛？etc...
这种不痛不痒的话题通常也只能得到不痛不痒的回复。开启话题的人本身就没有做好聊天的准备，也没有进入聊天的状态。碰到对方给出的回复减短，冷淡，也就不知道该如何接下去了。最后只能尴尬收场。
这种情况如果只是一次还好。多出现几次之后，对方就会觉得跟你聊天是一件无聊的事情。
所以当你非常想要联系对方的时候。最好先冷静下来，把自己所有能够找出来的话题在脑海中列一个表。然后甩那么一到两个最有意思的作为开场。假如你真的找不出有意思的话题，宁可不要去骚扰对方。她不会因为这次聊天就跟你在一起，也不会因为你少聊一次，她就会跟别人跑掉。
错误3，不会分享。
很多人在聊天的时候总是一个劲的聊别人，但是从来不讲自己的事情。会出现这种情况是因为很多人觉得自己的生活很无聊，没有什么可以拿出来说。但是这种聊天，会出现一个问题。那就是聊了半天之后，对方依然不怎么了解你，也就不会对你产生什么好感。
同样举个例子吧：
A：听说你是小学老师。
B：是啊，我是教语文的。
A：那你写文章应该很厉害吧。
B：马马虎虎吧。
A：你教语文多久了？
B：刚刚开始。
假如你不给对方提供一些关于你自己的信息，对方也就不会有来了解你的。除非光靠长相，你就能够让对方想要了解你。
正确的是：
A：听说你是小学老师。
B：是啊，我教语文的。
A：是吗！我小学的时候最喜欢的就是我的语文老师。我还记得她叫XXX。
B：哦？为什么呀？
A：小学的时候我成绩不好，别的老师都懒得管我。但是只有我的语文老师对我最好，后来我就努力学语文。然后她就对我更好了~
B：那你写作文应该挺厉害咯？
A：不敢班门弄斧，不过......
这种分享式的聊天最大的作用就在于，不是你一直想要去了解对方。而能够让对方反过来想要了解你。这样子你就占据了对话的主导权，聊起天来也就更加容易了。
错误4，不会表达感受。
先看一个例子吧。
A：周末准备做什么？
B：同学过生日，去参加一个聚会。
A：那你买了礼物没有？
B：买了香水。
A：挺好的，她肯定喜欢。
B：嗯。
这段对话本身并没有什么重大的逻辑错误。它差就差在听起来略显平淡。
这也是很多人最为诟病的一个问题。要解决这个问题，需要懂得适当的表达自己的感受。假如上面这段对话是骨架的话，感受就是对话的血和肉。
A：周末准备做什么？
B：同学过生日，去参加一个聚会。
A：真羡慕你们年轻人，我现在只要想到要去参加聚会，就已经醉了。看来是真老了。
B：你没有很老呀，也就比我大2岁好不好！
看的出来，再修改过之后对话会变得更加灵动一些。不再那么死板，也不再是“有事说事”的对话模式了。
最后，聊天是一门技能，只要你愿意花时间，花精力去研究，并且练习它，你就一定可以学得会。
没有谁生下来就是会聊天的，有些人运气好获得了大量的聊天的机会和环境。所以他们在不知不觉中，就已经很会聊天了。有的人并没有那么好的运气，但是你也不用去埋怨什么。从现在开始，有意识的主动去练习聊天，增加聊天的频率，最重要的，用心的去对待每一次的聊天。假以时日，你也可以聊的很好。
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