抑郁，负面情绪，无业，心很杂无法转移，矛盾重重咋办（家里多灾多难，自己又为力，心情很郁闷，承受不了。怎么办）

首先是解决好自己家庭最基本的生活，这个是必须的最低生存标准。在逐步去化解其它的难题，心不必太累，累了就休息下。天无绝人之路，也可以去找找当地，现在的政策很好。日子是一天一天的过，路是一步一步的走，把牙齿咬紧一点，拳头握紧一点，有些困难挺一挺就过去了。