很不自信，除了我的家人，我总是感觉别人在嘲笑我？（为什么走在人群中总感觉所有人都在看我，在嘲笑我，目露鄙视，自己也会手足无措，紧张慌乱）

• 1、为什么走在人群中总感觉所有人都在看我，在嘲笑我，目露鄙视，自己也会手足无措，紧张慌乱
• 2、别人夸我，我总是感觉虚伪或者是名过其实，让我夸别人，我也总是找不到夸点。怎么办
• 3、长得丑有错吗
• 4、放屁被嘲笑怎么办
• 5、如何面对整天嘲笑我的人

1、为什么走在人群中总感觉所有人都在看我，在嘲笑我，目露鄙视，自己也会手足无措，紧张慌乱

首先是不自信，而又把注意力分散到了周围；

2、别人夸我，我总是感觉虚伪或者是名过其实，让我夸别人，我也总是找不到夸点。怎么办

受不起夸奖，或者不会夸奖多半是自信心不够。觉得自己不值得被赞美，没有资格拥有这些好的，优秀的东西。模式都是互动出来的，慢慢形成了习惯，过去的成长过程被夸奖的时候太少了，夸奖赞美就觉得这不是属于自己。可以试着多练习赞美他人，赞美自己。比如每天看着镜子认真的赞美自己三个优点，让自己慢慢适应新模式。就算开始觉得有点假，不习惯，说不出口，坚持一个月你再回看，相信一定会有很多提升。送你3个赞美：1，你很真实，能够如实表达自己的想法；2，你也很勇敢，把自己不好的部分敢于展示，不怕被嘲笑；3，你很懂得为自己寻求资源，比如这个网络平台。

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