一个人在人际互动中，为什么容易去满足别人的期待？（人际吸引的三大规律）
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人际吸引的三大规律
人际吸引的规律大体有六种，分别是1 接近吸引律，2 互惠吸引律， 3 对等吸引律， 4 诱发吸引律，5 互补吸引律，6光环吸引律。
讨好型人格是怎么形成的
讨好型人格的形成主要是在孩子六岁之前（人格树立期间），由于父母对孩子爱的缺失（或缺少陪伴、或缺少认同、或缺少关注等等），而造成孩子在成长的路上不断寻求关爱、寻求认同、寻求关注的过程，长期以往到了成年，形成了一种乞讨式的从他人那里寻求认同和关爱的一种人际交往模式。
为什么我总是想讨好别人，别人的一个眼神让我战战兢兢，想的多
期待你的成长，多思考，独立是最重要的，只要自己行的正走得端得罪别人并没有严重的后果甚至让他们不再轻视你，一试便知，知道别人的看法与你无关甚至别人根本没看法。当下停止讨好勇于说不，突破自己自在立现。心无挂碍便无恐惧。
总是一有时间就让自己沉浸在社交障碍的痛苦焦虑抑郁的负面情绪中之中，这是为什么
总觉得痛苦
是因为内心还有没有看开或者放下的事情
学会安静是好事
但，要利用安静地时间走出来
以前经常给别人说“不要总是想一个没结果的问题”
既然知道没结果，何必庸人自扰
既然想不出解决办法
那就干脆不想
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