高三牲，总感觉在教室做题不自在，心慌，这是啥情况？（孩子做题时，心里想和手写不一致什么原困）

• 1、孩子做题时，心里想和手写不一致什么原困
• 2、对考试感到非常焦虑怎么办
• 3、高三一模考的特别差，刚刚过了一本线，感觉离梦想的学校差距太大了，心态不好，我该怎么快速进步呢
• 4、高三心好累好难过，坚持不下去了，你可以送我一句话吗
• 5、快要四级考试了，觉得自己很难认真复习，心理很慌怎么办

1、孩子做题时，心里想和手写不一致什么原困

2、对考试感到非常焦虑怎么办

考试之前完全放松，似乎有一定的难度，但是，也未必做不到。只要做到以下四点，相信你一定能考出好成绩。

其一，学习要求甚解。每个科目的教材至少通读三遍。哪怕一个小问题，你也要力求理清概念，完全弄懂，千万不要放过它。因为，钻研任何学问，总是一通百通，你不把绊脚石搬掉，早晚会阻碍你的进步。一个小石子，也会让你摔得鼻青脸肿。

其二，只要你平时用功到位了，就会胸有成竹，特别有利于你树立自信。自信不仅能有效解除你的考前焦虑，也可以使你受益终生。

其三，放松心情，从容不迫，考场上就会文思泉涌。不要把考试成绩看得太重，尽自己的能力答题足矣。要知道：考试比在生活中克服实际困难（也是种种考试）相比，毕竟小巫见大巫。一个人如果被考试吓到，今后还如何面对充满曲折的人生？

其四，强化文字表达的功底。善于文字表达的人，未上考场，就已经胜人一筹。有的人，考前侃侃而谈，似乎谁都没有他懂得多。可是，每次考试成绩下来，总给别人垫底。这是为什么呢？关键就是他把思想述诸文字时，就什么也说不清楚了。恰恰相反，那些平日里不善言谈的人，往往成绩名列前茅，其根本原因:  不仅在于他\她的思维缜密，重要的是，他\她善于用文字表达意思。

希望我的回答，对你有所启。

3、高三一模考的特别差，刚刚过了一本线，感觉离梦想的学校差距太大了，心态不好，我该怎么快速进步呢

一模过来一本线，还算考得差？已经很不错了，要想再提分，得花更多时间攻难题了。

有些人一模考得差，连本科线都上不了，这才叫差，我想原因就一个:一模没过关，基础欠牢固。

都说“基础不牢，地动山摇”，凡是一模不认真学习的人都会在二模的时候吃这个亏，离高考的日子越来越近了，才发现读书真的是为自己读，一切靠自己面对，看到糟糕的一模成绩才想起要血拼一把，蓦然回首，一轮复习偷懒了，很多要背诵默写的知识陌生得感觉没复习过，每次周测成绩都不理想，丢分现象很严重，大部分基础题不会做，于是心急如焚，一急就乱分寸，一乱不自信，就想放弃和逃离。

其次，如果已经知道自己一轮复习基础没过关，有没有好一点的快速提分秘诀呢？

有，那就在扎扎实实搞好二轮复习!

如何操作？——断舍离，放弃高考最后那道难题，主攻前面的基础题。

①跟着老师的步调，扎实搞好二轮复习，按专题推进，暂时别管周测成绩好不好，只要感觉自己每天在进步就行了。

②一面刷专题一面背诵一轮复习的知识点，不要急，不要慌张，按照章节的先后顺序，循序渐进地夯实基础，对基础知识的要求是:熟练到会默写的程度。

③现在是3月份，进行二轮复习的时间还不长，抓住最后几十天，边做题边找高考题规律，分门别类做好总结，把握答题技巧，高效提升解题能力，做到事半功倍。

最后，三轮复习搞实战，限定时间做完整的高考真题，至少两天一套，做完一套消化一套，精而细，切记模棱两可和简单满足一个答案。

从今天开始，二轮搞好专题，顺便默背一轮基础知识，三轮搞实战训练，把基础分捞回来，高考成绩不会差。

题主的基础应该没问题，现在要明确2点:①哪个科目还可以提分？②还有哪些章节知识失分严重？

要做的工作就三个:①查缺补漏②拿下最后那道高考难题③多刷高质量的高考真题题和模拟题。

4、高三心好累好难过，坚持不下去了，你可以送我一句话吗

坚持吧，坚持到底就是胜利，为什么要你坚持那因为只有你坚持才能有所作为。才能看懂别人说什么。你琢磨琢磨是不是这个理。

5、快要四级考试了，觉得自己很难认真复习，心理很慌怎么办

不要心慌，四级考试基本上都没问题的.考前每天听2-3套听力，准备几篇不同话题的作文.考试的时候冷静，把握好做题的速度.

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