32岁女人，一直找不到自我，无一技之长，怎么办？（我32岁了，大学毕业这些年都没找到好工作，现在想学一技之长，请问都）

很可惜啊，人要面对现实，为什么不改变自己的想法，人的能力有大小，什么是好的工作？不提高自己有好的工作也不一定胜任啊

去学餐饮吧，毕竟餐饮门槛低，人都离不开吃穿住行，所以学一门好的餐饮手艺至少也算一技之长，也能养家糊口，最好的是别人无法复制你的手艺，独特，毕竟门槛低所以现在做餐饮的人越来越多

记得有一句话，一个人过得不好，肯定没有读书和运动。

32岁了，以前做过公司的文职，说明以前是有一定学习能力和基础的。

那这一年半的时间，整天围着孩子转，越来越孤单，缺少自己的圈子，说明没有利用好互联网这个工具去学习，现在互联网社群这么火爆，随便学点什么都不会无聊。

育儿的过程中，要洗衣服，做饭，打扫卫生，还要应对孩子的哭闹，特别是在哺育孩子的过程中，对自身会有一个特别大的能量消耗。

如果缺少正确的运动、饮食、休息，内心能量的补充，整个人的能量也是会逐渐降低的，长期处于这种低能量的状态，心情也没有办法得到舒展，缺少一定的生活目标，你的状态就会越来越向下，这是一个很正常的情况。

我也曾经有过像您这样的过程，家里鸡飞狗跳，工作郁闷的不得了心情无处发泄。

所以建议您一定要开始学习，可能您和我一样也不是特别爱好学习，

这可能和我们曾经受到的教育是学习是苦的，不是快乐的有很大原因。

但是如果不去学习，那么日子就会越来越困苦。

那么，学习什么呢？

学习什么都好，不过我建议先从学习育儿，照顾家人，如何沟通，如何学会学习开始。

我是在一个免费的国学育儿平台学习，坚持读经典，学习育儿课程，夫妻关系课程，国学课程。通过学习，提升了自己方方面面的能力，现在才能够和您交流，如果感兴趣可以私聊，我们一起学习，成长进步。