喜欢的人总是突然消失，已经半年了，就是放不下，苦恼（有时候明明不喜欢对方，为什么失去了会很心痛）

俗话说得没错，失去了才会明白自己的心，才会知道对方的重要！

其实，过去你一开始是不喜欢他的，不过当他是一个无话不谈的异性好友。他陪你欢笑陪你悲伤，陪你走过你人生的一点一滴。

然而，你不知道的是，在这不知不觉中，他其实已经融入到你的生活中，成为了你生活中的一部分。其实，你已经习惯他了、已经接受他了……

可悲的是，这种潜移默化的感情，你却没有把握住。你还是觉得只是把他当作是你的朋友，没有进一步的表示，也没有挽留。

然而，他不会一直这么侯着你，很可能他人生中的她出现了，她比你更懂得珍惜他的爱。于是，他对你没有丝毫的眷恋，悄悄的离开了。

可悲的是，他放下了你，而此时却是你放不下他！你的逃避、远离，其实是你内心的后悔和不甘，因为其实你在乎他，你喜欢上他了。不过，这一切你领悟得太晚了。

题主，以后如果遇到真心对你好的人，不要再辜负他了！

暂且称之为鸡肋爱情吧！食之无味弃之可惜……

生活中，好多人都有这种心理！谈不上喜欢、但是对对方还是有感情的，这种感情称不上所谓的爱情、更倾向于同情或者依赖！自己暂时并没有遇到特别心动的人，和对方在一起不过是为了安慰自己空虚寂寞的内心！处着处着渐渐变成一种陪伴、一种习惯！

其实你内心深处很清楚自己不会把内心全部交给对方，也给不了对方一个承诺！如果遇到特别心动的的人、你会毫不犹豫的去追求自己的幸福！那时候，你内心就不存在遗憾不遗憾的心理了！说白了，就是把对方当成备胎了！

如此长久下去、对对方伤害会越来越大、既然不喜欢就放过对方和自己、努力去追求新的幸福吧！正所谓：舍得舍得、不舍不得、有舍才有得！

让自己释怀，放下喜欢很久的人。这个问题难度较大。

因为让自己释怀很容易，但为了放下一个喜欢很久的人就有点难了。

01，喜欢很久的人，说明这个人很优秀，是自己仰慕和心仪的人，也是自己追求的对象，理想中的伴侣。

02，喜欢很久却又望洋兴叹，说明喜欢的对方或是名花有主，或是心有所属。只能默默地喜欢，无法得到，耿耿于心，难以释怀。

03，题主的喜欢己久，可能只介于内心的仰慕与欣赏阶段，肯怕还没到真爱的程度，因为真爱无须释怀，也不会寻求释怀，即使得不到，也会永久放在心头，终生不忘的。

04，如果只介于仰慕与欣赏阶段的话，寻求释怀也很容易，那就是寻求一段新的情感来取代，随着时间的推移，那段久久不忘之情就会显得微不足道而渐渐淡去。

05，当然，人的一生让自己释怀的纠结很多，不尽是恋情方面，还有其它多方面的，但恋情方面是最难的，主要原因是爱恋是自私的，不能与他人共享的。同时爱恋是有道德和法律底线不能碰触和逾越的。

06，如何释怀，主要看自己格局有多大，修为有多高，境界有多广，胸怀有多宽。

一个有远大志向，宽广胸境的人，怎么会为一段放不下的恋情而耿于怀呢？

30岁时失去了人生追求的目标。这会让人很烦闷，很心悸，，，，，因为不甘，，，，

这其实也没什么的，现实中，这种状态很多的年轻人都面临着，已经不是个体了，常太。别给自己太大的压力让自己失去更多。

我个人的建议是，去图书馆，每天在那个安静的地方读书，再学习，你会在书籍的海洋中，汲取力量，重塑人生目标。，，，，，，

书中自有黄金屋啊，，，，，

如果爱请深爱，可是如果不爱了呢，就应该放手。

你既然无心爱我，我也该放手，何必痴痴傻傻的纠缠不休，那不是爱，最好的爱，是互补打扰，各自安好，入了心的人，怎能说忘就忘，进一步沒资格，退一步舍不得，纠缠不清，徘徊不定的迷茫，是互相伤害折磨自己，所以放手也是一种爱，对他《她》是最好的爱，失去比拥有让人更踏实