想到过年要见面就焦虑，不想和公婆相处有什么办法吗？（与老人生活在一起，有时会无故心烦意乱，感觉他们很讨厌，但事后又感到很愧疚，我该怎么办）

我很理解你。

对于这个问题不难理解：

一是婆媳之间本来就存在矛盾，是长期的，缓和是暂时的。

二是当个人的空间受到限制的时候，会出现焦虑感和不安全感。

三是婆媳关系中最大的问题是生活观念不同，进而隐射出对对方的排斥和抵触。

四是在别人的干预下，简单问题复杂化。没有根据地妄议和猜忌对方，易产生歧视心理。

五是婆媳之间缺乏有效沟通，容易出现误会和误解。

面对世人难解的“家务事”，应该怎么做呢？其实，婆媳之间和睦相处的人还是大有人在的。

我所在的区域每年都有不少女士在“”节被评为“模范家庭——好媳妇”。她们没有高深的理论，她们有的只是体贴入微。

有位多年被誉为“好媳妇”的代表在发言中说：我的观点是，不要把公婆当亲人。

她的说法让大家都吃了一惊：怎么理解呢？

她笑着说：我一直把公婆当客人呢。

哦，大家这才恍然大悟了。原来婆媳之间并不是很难相处，只是观念转变一下而已。

一个家族的团结很重要，但这个家族的“团结”完全要靠每一个成员的“本质”，老有老的本色，少有少的气质，遇难共同承担，遇事共同商量，有过相互宽容，有气互相退让，和睦相处家族才会兴旺。

跟公公婆婆有矛盾为什么不想办法化解，反而是用躲避的呢？回娘家过年是在“战疫”中度过的，我们国家整个民族14亿都能够团结一致，万众一心，只有极个别的一些人出矛头妨碍防控工作，一个小小的家族为什么就不能够团结一致，非要做那些极个别的人呢？

告诉我们团结就是力量！请你敞开心扉带着微笑回家吧，见到公婆诚恳的问候一下，“爸妈好！我真的好想您们！”让美好的生活充满阳光！

我也是刚从那个痛苦中解脱出来，没经历过的人很难感受那个苦痛。老天爷垂爱，在我马上快抑郁和老公协议离婚时，小叔子家怀孕了，所以公婆就搬走了，去给他们照顾孩子了，是那个孩子救了我们这个小家庭。

我们在一起生活八年，矛盾也存在八年，平时我比较能忍，什么事都憋心里，爱生闷气以至于总是乳腺增生，现在只要回想起公婆也疼。而且总是因为委屈